Ghế ăn dặm cho bé là gì?

Ghế ăn dặm là một vật dụng được thiết kế cho bé ngồi khi ăn dặm. Sử dụng chiếc ghế này sẽ giúp mẹ cố định trẻ tại một vị trí khi cho trẻ ăn dặm, đồng thời tạo trẻ sẽ cơ hội phát triển khả năng tự lập thông qua những thói quen ăn uống tốt. 

Ghế ăn dặm giúp bé ăn nhanh hơn

Phân loại ghế ăn dặm

Hiện nay, có 3 loại ghế ăn dặm cho bé phổ biến nhất là: Ghế ăn dặm gấp gọn (Booster Seat, ghế ăn dặm cao (High chair), ghế ăn dặm ngả được nhiều nấc.

Ngoài ra, ghế ăn dặm có thể phân chia thành 2 loại dựa trên chất liệu: ghế ăn dặm bằng nhựa và ghế ăn dặm bằng gỗ. 

Review 5 loại ghế ăn dặm an toàn nhất cho bé

1. Ghế ăn dặm Carter

Ghế ăn dặm AB Carter là một trong những thương hiệu ghế ăn dặm tốt nhất cho bé, được nhiều mẹ bỉm tin dùng. Loại sản phẩm này thích hợp cho các bé từ 6 tháng – 4 tuổi (nặng dưới 20 kg). Ghế ăn AB Carter được làm từ chất liệu nhựa cao cấp, an toàn cho bé và thân thiện với môi trường. Ghế có trọng lượng 4 kg, khay thức ăn có thể tháo rời nên việc vệ sinh vô cùng thuận tiện. Đặc biệt, khay có kích cỡ rộng, sâu để đựng thức ăn, đồ chơi… đảm bảo không bị rơi ra ngoài. Ghế có trang bị đai an toàn bảo vệ cho bé ngồi chắc chắn trong ghế, giúp bố mẹ yên tâm hơn. Ngoài ra, còn có tựa lưng giúp bé không bị mỏi khi ngồi lâu và tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu. Giá dao động của chiếc ghế này từ 450.000 – 570.000 VNĐ.  

2. Ghế ăn dặm Mastela

Ghế ăn Mastela có thể sử dụng cho bé từ 6 tháng – 4 tuổi, với kiểu dáng xinh xắn và có 2 màu dễ thương là màu be và màu hồng, thích hợp cho cả bé trai lẫn bé gái. Bàn ăn rộng rãi, sạch sẽ cho bé, có thể tháo rời khi không có nhu cầu sử dụng. Ghế có trang bị 2 dây đai giúp giữ bé ngồi an toàn và chắc chắn. Mẹ có thể điều chỉnh độ cao theo 3 nấc. Ghế có trọng lượng nhẹ chỉ 4 kg, với tính năng gấp nhỏ gọn, cực kỳ thích hợp để mang đi picnic hoặc đi du lịch mà không sợ cồng kềnh. Giá tham khảo của chiếc ghế ăn dặm Mastela này là từ 560.000 – 820.000 VNĐ.

3. Ghế ăn dặm Chicco Pocket

Ghế ăn dặm Chicco là một sản phẩm của thương hiệu có xuất xứ từ Ý. Những chiếc ghế ăn dặm Chicco đang được ưa chuộng nhất hiện nay là: Chicco Pocket Snack, Chicco Pocket Lunch, Chicco Mode, Chicco Jazzy… Ưu điểm của chiếc ghế Chicco là được làm từ chất liệu cao cấp rất an toàn cho bé. Ghế có thể điều chỉnh độ cao hoạt 3 nấc phù hợp với bàn ghế ăn của cả nhà. Ghế ăn Chicco Pocket có trọng lượng siêu nhẹ chỉ 2 kg, với thiết kế gập thông minh, có thể mang đi du lịch mà không tốn nhiều không gian trong xe. Ghế cũng có trang bị dây đai an toàn cho bé. Chiếc ghế này có giá trên thị trường khoảng 1.250.000 VNĐ.

Ghế ăn dặm Chicco Pocket

4. Ghế ăn dặm Fisher Price P0109 3 khay

Fisher Price là nhãn hàng lớn của Mỹ thành lập từ năm 1930, được nhiều phụ huynh trên khắp thế giới tin tưởng lựa chọn cho bé yêu của mình. Ghế ăn Fisher Price P0109 3 khay làm từ chất liệu nhựa cao cấp, không chứa chất gây hiểm đến sức khỏe của bé. Ghế có 3 độ cao có thể dễ dàng điều chỉnh. Có kèm dây đeo vai, 3 khóa an toàn giúp bé luôn an toàn khi ngồi trên ghế. Ngoài ra, 3 khay ăn cũng có thể lấy ra và rửa bằng máy rửa chén. Bộ sản phẩm gấp gọn dễ dàng, thuận tiện để mang theo khi đi du lịch. Nhược điểm là ghế nhỏ và khay ăn thấp nên thích hợp với những bé nhỏ, lớn hơn ngồi sẽ không thoải mái lắm. Hiện chiếc ghế này có giá dao động khoảng 1.599.000 VNĐ.  

5. Ghế ăn dặm bằng gỗ Autoru

Ghế ăn dặm Autoru được làm bằng gỗ thông đến từ New Zealand cao cấp, bề mặt láng mịn, với kết cấu chắc chắn, độ bền cao, giúp bố mẹ tiết kiệm chi phí tối đa. Chiếc ghế này thích hợp cho các bé đã biết ngồi cho đến 2 tuổi. Ưu điểm là ghế được thiết kế linh hoạt, không gian ngồi rộng rãi cho bé cảm giác thoải mái và có thể tự do cử động. Ghế có 4 nấc để điều chỉnh từ thấp đến cao, có lót đệm êm, chống trơn trượt, có 2 dây đai an toàn với khóa cài chắc chắn. Nhược điểm là ghế có trọng lượng khá nặng, không thuận tiện khi mang đi xa. Giá của chiếc ghế này dao động từ: 650.000 – 1.150.000 VNĐ

Trên đây là tổng hợp 5 loại ghế ăn dặm cho bé được các mẹ tin dùng hiện nay. Hy vọng thông qua bài viết này, bố mẹ có thể lựa chọn chiếc ghế ăn dặm vừa an toàn cho sức khỏe của bé, vừa phù hợp với nhu cầu sử dụng, mà mức chi phí lại không quá đắt đỏ nhé!

The post Review top 5 loại ghế ăn dặm cho bé được mẹ tin dùng hiện nay appeared first on Danh bạ website - Danh bạ doanh nghiệp Quê Hương Việt Nam.

Ngũ hành – Ảnh Internet

1. Tại sao khi đặt tên cho con lại cần lưu ý yếu tố ngũ hành

Theo văn hóa Phương Đông, ngũ hành là một yếu tố quan trọng chi phối rất nhiều đến đời sống của con người. Người xưa cho rằng, ngũ hành ảnh hưởng quan trọng đến sinh mệnh. Do đó, sự hiện diện của tiêu chí ngũ hành trong việc đặt tên là điều hoàn toàn rất dễ hiểu. Vì, cái tên cũng là một phần thể hiện cái gốc của một người, cũng như có thể ảnh hưởng ít nhiều đến cả hành trình sống của người đó theo cách này hay cách khác.
Dù cuộc sống hiện đại ngày nay có rất nhiều đổi thay kể cả việc đặt tên, song yếu tố ngũ hành với nhiều gia đình vẫn được lưu ý đến. Sự lưu ý và lựa chọn đặt tên dựa theo ngũ hành thực chất khiến cho nhiều người an tâm, bởi họ tin rằng, ngũ hành phong thủy hạp mệnh luôn khiến cho cuộc đời của mỗi người tốt đẹp, may mắn.

2. Cách đặt tên cho con theo ngũ hành như thế nào là tốt?

2.1 Thứ tự các yếu tố trong ngũ hành và tính kế thừa
Nói đến ngũ hành chính là nói đến Kim – Thủy – Mộc – Hỏa – Thổ. Là 5 yếu tố nhưng có tương sinh tương khắc, được cho là có ảnh hưởng lớn đến sinh mệnh con người. Thứ tự Kim – Thủy – Mộc – Hỏa – Thổ được lưu ý, đồng nghĩa với việc khi bố mẹ đặt tên con, tính tương sinh sẽ được lưu ý, cộng thêm lưu ý về tính kế thừa dòng họ xét theo ngũ hành, thì tên bé được chọn phù hợp, sẽ giúp bé được hưởng tài lộc, hồng phúc, cũng như được bảo vệ từ dòng họ. Ngược lại, sự tương khắc sẽ không mang lại may mắn, tốt lành cho bé.
Ví dụ: Họ Nguyễn có mệnh Mộc, khi chọn tên để đặt cho con theo ngũ hành, bố mẹ đều được khuyên chọn tên cho con nên theo mệnh Thủy hoặc Hỏa, không đặt tên theo mệnh Thổ và Kim. Vì theo tương sinh của ngũ hành, Mộc sinh Hỏa hoặc Thủy sinh Mộc. Sự thuận thừa trong ngũ hành được cho là luôn mang lại sự thuận lợi tốt lành.

Ngũ hành tương sinh tương khắc – Ảnh Internet

2.2 Về tứ trụ tương sinh
Tứ trụ được tương sinh đề cập ở đây là việc nói đến giờ, ngày, tháng, năm sinh của bé. Căn cứ vào yếu tố này chọn tên cho phù hợp, người xưa cho rằng như thế bé sẽ được hưởng nhiều phúc lộc từ trời ban, được phù thợ từ ơn trên nhiều hơn. Điều này tương tự như ông bà ta thường nói “ơn trên phù hộ’, “quý nhơn phù hộ”….Bản chất tứ trụ tương sinh không thay đổi, nhưng tùy năm mà các hành, mệnh sẽ không giống nhau, vì thế, đặt tên cho con theo ngũ hành ở năm 2018 chắc chắn cũng sẽ có những điểm khác với các năm trước đó.
Nói về tứ trụ, đại diện bản thân tứ trụ được nhắc đến chính là các cặp Thiên Can – Địa Chi. Thiên Can là Bính, Giáp, Ất, Đinh, Kỷ, Mậu, Canh, Nhâm, Tân, Quý. Địa chi là Sửu, Tí, Mão, Dần, Tị, Thìn, Mùi, Ngọ, Dậu, Tuất, Hợi. Tương sinh tứ trụ không thay đổi, song năm sinh của con thực tế là yếu tố giúp bố mẹ xác định rõ sự phù hợp của một cái tên liên quan đến sự tương sinh tứ trụ này.
Vì thế, từ 2 điểm trên, khi đặt tên cho con theo ngũ hành, ở năm 2018 này, bố mẹ nhất thiết cần lưu ý đến yếu tố tự trụ tương sinh dựa trên Thiên Can – Địa Chi phù hợp với năm sinh 2018 của con.
* Các cặp Thiên Can theo ngũ hành là:
Ất + Giáp thuộc Mộc,
Đinh +Bính thuộc Hỏa,
Kỷ + Mậu thuộc Thổ,
Tân + Canh thuộc Kim,
Quý + Nhâm thuộc Thủy.
* Các cặp Địa Chi theo ngũ hành là:
Hợi + Tý thuộc Thủy,
Sửu + Mùi + Thìn + Tuất thuộc Thổ,
Mão + Dần thuộc Mộc,
Ngọ + Tỵ thuộc Hỏa,
Dậu + Thân thuộc Kim.
Như vậy, dựa vào các liên kết như trên, người ta sẽ tính ra được tính tương sinh tương khắc trong tứ trụ. Cũng như dựa vào đây, bố mẹ sẽ xem xét được việc lựa chọn tên cho con sinh năm 2018 sao cho phù hợp tiêu trí tứ trụ tương sinh, để tránh những tương khắc không tốt cho mệnh của con.

Thiên Can – Địa Chi – Ảnh Internet

3. Một số tên gợi ý theo ngũ hành bố mẹ có thể tham khảo

3.1 Tên theo hành Kim
Người thuộc hành Kim được cho là rất mạnh mẽ, giỏi chịu đựng và bền bỉ, thậm chí còn được cho là “cứng” nhưng không kém phần lôi cuốn và có trực giác tốt. Do đó, những cái tên dành cho người thuộc hành Kim được cho là phù hợp điển hình như:
Con gái: tên có thể chọn là Hân, Phượng, Khánh, Nhi, Dạ, Ái, Đoan, Ngân, Vi, Tâm, Xuyến…
Con trai: tên có thể chọn là Nguyên, Trung, Nghĩa, Thế, Phong, Thắng, Cương, Hiện, Luyện, Văn…

3.2 Tên theo hành Thủy
Người thuộc hành Thủy được cho là nhạy cảm, dễ xúc động, hay sợ hãi, dễ căng thẳng và lo lắng. Song người thuộc hành Thủy thường có khuynh hướng nghệ thuật, dễ cảm thông. Do vậy, những tên phù hợp cho người thuộc hành Thủy như dưới đây:
Con gái: Hà, Sương, Tiên, Di, Nga, Nhung, Hoa, Loan, Uyên, Giang, Thủy, Huyên, Băng, An,…
Con trai: Kiện, Hội, Trọng, Luân, Hậu, Hiệp, Hải, Danh, Đồng, Tôn, Khải, Khánh, Khương,…

3.3 Tên theo hành Mộc
Người thuộc hành Mộc có tính nghệ sỹ và nhiệt thành, song dễ nổi giận, thường không kiên nhẫn. Người thuộc hành Mộc phù hợp với những cái tên điển hình như:
Con gái: Cúc, Hương, Chi, Hạnh, Trúc, Bình, Đào, Thảo, Phương, Quỳnh, Trà, Lam, Lê,…
Con trai: Lâm, Đông, Phước, Phúc, Bách, Giao, Bình, Nam,…

3.4 Tên theo hành Hỏa

Bé thuộc hành Hỏa thường có óc khôi hài – Ảnh Internet

Hành hỏa là lửa tượng trưng cho sức nóng và lửa, song người thuộc hành Hỏa được cho là đa phần rất ấm áp, thông minh, đam mê và có óc khôi hài, dù đôi lúc nóng vội, không chú ý nhiều đến cảm xúc của người khác.
Người thuộc hành Hỏa hợp với những cái tên như:
Con gái: Linh, Ly, Đan, Huyền, Hồng, Dương, Thanh, Dung, Hạ,…
Con trai: Nam, Kim, Hùng, Hiệp, Đăng, Quang, Huy, Đức, Minh, Sáng, Thái,…

3.5 Tên theo hành Thổ
Hành Thổ được xem là cội nguồn, gắn với yếu tố sản sinh. Người thuộc hành Thổ được cho dù có khuynh hướng bảo thủ, song rất đáng tin cậy, nhẫn nại và rất trung thành. Do vậy, tên phù hợp với các bé thuộc hành Thổ bố mẹ có thể chọn như:
Con gái: Bích, Khuê, Châu, San, Anh, Hòa, Diệp, Thảo, Ngọc, Diệu, Cát, Bích,…
Con trai: Vĩnh, Giáp, Thông, Công, Bằng, Trung, Điền, Sơn, Kiệt,…

Có thể nói rằng, đặt tên co con theo ngũ hành không quá phức tạp như nhiều bố mẹ nghĩ, hay đang cảm thấy rất áp lực và đau đầu bởi việc chọn tên cho con sao cho đúng. Với thông tin đề cập liên quan ở trên, bố mẹ có thể dựa vào yếu tố tương sinh, căn cứ vào ngày giờ sinh của bé yêu, cùng yếu tố ngũ hành của gia đình dòng họ, tránh tương khắc là có thể đặt tên cho con phù hợp một cách dễ dàng nhanh chóng. Chúc bố mẹ sớm chọn được tên theo ngũ hành thật tốt cho bé cưng nhà mình nhé.

Cát Lâm tổng hợp.

The post Đặt tên cho con theo ngũ hành – những điều bố mẹ cần lưu ý appeared first on Danh bạ website - Danh bạ doanh nghiệp Quê Hương Việt Nam.

Những nguy cơ tiềm ẩn đối với bà bầu béo phì khi mang thai

Những thông tin về tình trạng bà bầu béo phì khi mang thai.

Nguy cơ tiềm ẩn đối với bà bầu béo phì khi mang thai.

– Phụ nữ đang mang thai bị thừa cân béo phì sẽ tăng nguy cơ bị sảy thai hoặc thai chết lưu.

– Béo phì khiến mẹ bầu rất dễ bị huyết áp cao và tiền sản giật, gây ra các vấn đề nghiêm trọng đối với sức khỏe mẹ và sự phát triển của em bé, tăng nguy cơ sinh non.

– Bà bầu bị béo phì dễ mắc bệnh tiểu đường thai nghén và có thể tăng khả năng di truyền cho thai nhi sau sinh.

– Mẹ bầu bị béo phì, kéo theo thai nhi trong bụng to quá mức và gây ra tình trạng khó khăn trong lúc sinh đẻ, khả năng đẻ mổ là rất cao.

Bà bầu béo phì khi mang thai gây ảnh hưởng đến con.

– Phụ nữ mang thai bị béo phì sẽ làm tăng nguy cơ gây ra dị tật bẩm sinh và khuyết tật ống thần kinh (NTD) đối với thai nhi trong bụng.

– Tăng nguy cơ trẻ bị sinh non và có thể chết sau khi sinh.

– Trẻ được sinh ra rất dễ bị béo phì trong tuổi ấu thơ.

Bà bầu cần làm gì để phòng ngừa cũng như khắc phục tình trạng thừa cân béo phì khi mang thai?

Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý việc tập luyện thể dục cũng rất cần thiết đối với bà bầu

– Trước khi mang thai bạn nên đi kiểm tra tình trạng cơ thể để biết cách khắc phục trọng lượng hợp lý trước khi thụ thai.

– Sau khi đã thụ thai thành công các mẹ bầu cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng sao cho hợp lý và khoa học nhất. Chị em có thể tham khảo tư vấn của các chuyên gia dinh dưỡng để biết cách điều chỉnh chế độ ăn thích hợp cho mỗi bữa ăn.

– Chị em phụ nữ vốn thừa cân trước khi mang thai nên tăng từ 7 đến 11kg trong suốt thai kỳ. Nếu trường hợp béo phì thì nên tăng trong khoảng từ 5 đến 9kg.

– Đặc biệt mẹ bầu tuyệt đối không nên cốgắng giảm cân trong lúc mang thai. Không ăn kiêng trong quá trình mang thai vì rất có thể làm giảm lượng chất dinh dưỡng cần thiết cung cấp cho sự phát triển của thai nhi. Hãy gặp những chuyên gia dinh dưỡng để xin tư vấn hợp lý trong quá trình bầu bì nhạy cảm này nhé!

– Bà bầu cần tập luyện các bài tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày vừa giúp phòng ngừa béo phì lại vừa giúp khắc phục tình trạng thừa cân không mong muốn. Một số bài tập thích hợp cho mẹ bầu như đi bộ, bơi, đạp xe, thể dục nhịp điệu, yoga cho thai phụ đều an toàn.

Lê Trúc (t/h)

The post Những nguy cơ tiềm ẩn đối với bà bầu béo phì khi mang thai appeared first on Danh bạ website - Danh bạ doanh nghiệp Quê Hương Việt Nam.

Sốt xuất huyết là một căn bệnh nguy hiểm có thể lây qua vật chủ trung gian là muỗi vằn. Do sức đề kháng kém và chưa thể tự chủ động phòng tránh bệnh sốt xuất huyết nên trẻ rất dễ bị mắc bệnh sốt xuất hiện. Dấu hiệu nhận biết ban đầu của căn bệnh này thường không ràng, dễ  xảy ra biến chứng và gây nguy hiểm cho trẻ. Do đó, bố mẹ cần trang bị cho mình một số kiến thức cũng như phương pháp chăm sóc trẻ bị sốt xuất huyết tại nhà một cách an toàn và hiệu quả.

                                                 Cách chăm sóc trẻ bị sốt xuất huyết

Hãy cùng tham khảo một số thông tin dưới đây các mẹ nhé!

Khuyến khích trẻ uống thật nhiều nước

Thông thường, khi bị sốt xuất huyết trẻ thường có các biểu hiện mệt mỏi, kén ăn, kém uống và dễ dẫn tới tình trạng mất nước. Tình trạng mất nước kéo dài càng dễ khiến căn bệnh trở nên trầm trọng và khó phục hồi hơn. Vì vậy, đối với các bé dưới 5 tuổi, mỗi ngày mẹ cần bổ sung cho bé khoảng 500 – 1000 ml nước, còn trẻ trên 5 tuổi từ 1500 – 2000 ml nước. Ngoài nước lọc, bố mẹ có thể cho trẻ uống nước cam, nước dừa, nước chanh, nước suối để kích thích vị giác của trẻ. Ngoài ra, nên hạn chế cho trẻ uống các loại nước ngọt, nước có ga và các loại nước màu như nước củ dền, nước dưa hấu vì trong trường hợp khẩn cấp khó nhận biết được chảy máu bao tử khi trẻ bị nôn ói.

                                Cho trẻ uống nhiều nước khi bị sốt xuất huyết

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Thực đơn thích hợp dành cho trẻ khi bị sốt xuất huyết bao gồm các món ăn lỏng, dễ tiêu như cơm nhão, cháo, súp và các món ăn có tính thanh nhiệt, giảm đau, nâng cao sức đề kháng và chống nôn để trẻ nhanh hồi phục. Mẹ có thể tham khảo công thức chế biến một số món tốt cho trẻ bị sốt xuất huyết như:
– Nước đậu xanh, lá bạc hà: Cho khoảng 50g đậu xanh đã bóc vỏ vào nồi, cho thêm khoảng 1 lít nước đun sôi trong vòng 30 phút rồi lọc bã lấy nước hòa cùng 30g đường trắng để giúp thanh nhiệt, giải khát cho bé.

                                   Nước đậu xanh, lá bạc hà giúp thanh nhiệt, giải khát

– Nước ngân hoa, dưa hấu: Lấy khoảng 200g vỏ dưa hấu, bóc vỏ xanh, thái miếng nhỏ, rửa sạch, rồi cho vào nồi đun cùng 1 lít nước và khoảng 30g kim ngân hoa trong 30 phút, gạn bõ bã, lấy nước hòa cùng khoảng 30g đường kính. Cho trẻ uống nhiều lần trong ngày để thanh nhiệt và chỉ huyết (cầm máu)

– Nước rau muống, cúc hoa: Cho khoảng 150g rau muống đã nhặt và rửa sạch vào nồi đun cùng 20g cúc hoa và khoảng 1,5 lít nước trong khoảng 20 phút. Khi nước sôi, cho thêm khoảng 50g đường trắng vào nước. Cho trẻ uống nhiều lần trong ngày để thanh nhiệt, chống xuất huyết.

– Cháo bí đao: Bí đao 150g, gọt vỏ, thái miếng nhỏ, rửa sạch, Gạo tẻ 100g vo sạch, cho nhiều nước rồi cho vào nồi đun cho đến khi gạo mềm. Tiếp theo, cho bí đao vào đun thêm khoảng 10 phút rồi cho khoảng 1/3 muỗng muối ăn hoặc 50g đường trắng. Để nguội bớt, cho trẻ ăn sáng và tối để giúp trẻ thanh nhiệt, giải độc, sinh tân.
Bên cạnh đó, theo các chuyên gia dinh dưỡng, khi trẻ bị sốt xuất huyết cần tránh cho trẻ ăn các thức ăn nhiều dầu mỡ sẽ khiến trẻ đầy bụng, khó tiêu, không cho trẻ ăn huyết động vật vì khiến trẻ đi tiêu phân màu đen, khó phân biệt với xuất huyết tiêu hóa.

Ánh Linh

The post Phương pháp chăm sóc trẻ bị sốt xuất huyết tại nhà appeared first on Danh bạ website - Danh bạ doanh nghiệp Quê Hương Việt Nam.

1. Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng

Ngay từ khi có ý định có thai hay cả trong thai kỳ, một trong những dưỡng chất quan trọng, không thể thiếu đó chính là axit folic – Một vi chất giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh và tật nứt đốt sống ở thai nhi. Mẹ bầu có thể bổ sung axit folic bằng cách bổ sung các thực phẩm như: Trứng, sữa, cam, bơ, súp lơ, rau bina, đậu lăng, bông cải xanh, ngũ cốc thô…

                     Bổ sung thực phẩm giàu axit folic cho mẹ trước và trong thai kỳ

Bên cạnh đó, trong thời kỳ mang thai mẹ bầu cần có chế độ dinh dưỡng khoa học, bổ sung đủ các nhóm chất đạm, bột đường và chất xơ, chất béo, canxi và sắt để thai nhi phát triển toàn diện. Việc bổ sung đủ chất dinh dưỡng không chỉ cần thiết lúc mang thai mà còn quan trọng trước mang thai 3 tháng và kéo dài đến khi sinh con và cho con bú.

2. Nghỉ ngơi nhiều hơn

Đối với các chị em mang thai lần đầu, việc có một sinh linh bé bỏng đang dần hình thành chắc chắn sẽ khiến chị em không khỏi hồi hộp, lo lắng cộng thêm việc thiếu kinh nghiệm chăm sóc bản thân khi mang thai sẽ khiến tình trạng ốm nghén càng nặng thêm. Đa số các mẹ bầu lần đầu sẽ cảm thấy mệt mỏi, cơ thể đau nhức và nặng nề hơn so với các mẹ khác.
Do đó, đây là thời gian mẹ bầu cần dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn, hạn chế làm việc nặng và quá sức, tránh đứng một chỗ quá lâu. Khi cảm thấy mệt mẹ có thể nghỉ ngơi, đặc biệt là trong kỳ tam cá nguyệt đầu tiên mẹ cần hạn chế hoạt động mạnh để đảm bảo an toàn cho thai nhi.

3. Chỉ dùng thuốc khi có sự chỉ dẫn của bác sĩ

                         Mẹ bầu chỉ nên dùng thuốc dưới sự chỉ dẫn của bác sĩ

Khi mang thai, cơ thể mẹ bầu sẽ trở nên nhạy cảm và hệ miễn dịch của mẹ cũng trở nên yếu hơn, khiến mẹ có thể gặp một số chứng bệnh, nhất là khi thời tiết thất thường, quá nóng hoặc quá lạnh. Nếu lỡ không may, mẹ bị ốm cần hạn chế dùng thuốc kháng sinh, nếu kéo dài cần gặp ngay bác sĩ để được thăm khám và tư vấn dùng loại thuốc phù hợp mà không gây ảnh hưởng đến thai nhi.
Đồng thời, khi mang thai mẹ bầu cần chủ động bảo vệ sức khỏe của chính mình, tránh tiếp xúc với người bệnh, đến những vùng có dịch và rửa tay thường xuyên để cơ thể được khỏe mạnh và tránh phải dùng thuốc.

4. Giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái

                                  Cần giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái khi mang thai

Đối với những chị em khi mang thai lần đầu, sự thay đổi về mặt tâm lý kết hợp với sự tăng giảm nội tiết tố sẽ khiến mẹ bầu có những cung bậc cảm xúc khác nhau. Mẹ bầu cũng cần chú ý rằng tâm lý của người mẹ có sự ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của thai nhi. Do đó, lúc này mẹ cần giữ cho tinh thần luôn vui vẻ, lạc quan bằng cách nghe các bản nhạc vui tươi, xem phim hài, đọc sách, đi dạo… để sinh ra những đứa con khỏe mạnh, xinh tươi và thông minh.

5. Tập thể dục đều đặn

Trong thai kỳ, cơ thể mẹ bầu thường mệt mỏi và lúc nào cũng chỉ muốn nằm. Tuy nhiên, việc ít vận động chỉ khiến cho các cơn mệt mỏi thêm nặng nề. Chỉ cần mỗi ngày dành khoảng 30 phút đến 1 tiếng để tập các bài tập nhẹ nhàng như yoga, đi bộ, bơi lội, kegel… không chỉ giúp mẹ phấn chấn, thư giãn đầu óc mà còn giúp mẹ lưu thông khí huyết, duy trì cân nặng, cơ thể khỏe mạnh và  sau này vượt cạn dễ dàng hơn.

Xuân An

The post Những lưu ý cho chị em khi mang thai lần đầu appeared first on Danh bạ website - Danh bạ doanh nghiệp Quê Hương Việt Nam.

Cho bé ăn quá nhiều thịt, cá

Ăn nhiều thịt, cá sẽ làm lượng chất đạm trong cơ thể bé tăng cao. Đây cũng là nguyên nhân chính cản trở quá trình hấp thu canxi của cơ thể bé, từ đó làm bé không thể phát triển chiều cao tối đa. Một số nghiên cứu cho thấy, nếu một ngày con bạn bổ sung cho cơ thể 80g protein thì khoảng 37mg canxi sẽ bị mất đi. Và nếu lượng protein này là 240g thì số canxi sẽ bị đào thải ra là 137mg.

Vì vậy, tốt hơn hết, bạn nên sắp xếp các thực phẩm trong thực đơn của bé một cách hợp lý và chỉ cho bé ăn một lượng thịt, cá vừa phải để không phá vỡ sự cân bằng giữa các nhóm chất dinh dưỡng với nhau.

Cho bé ăn nhiều thịt, cá là sai lầm của mẹ khiến trẻ không thể phát triển chiều cao

Trộn canxi với sữa hoặc thức ăn

Trộn canxi với sữa hoặc thức ăn cũng là một sai lầm của mẹ khiến bé không thể phát triển chiều cao mà nhiều người gặp phải. Đây là một phương pháp không khoa học bởi nếu làm như vậy, bé chỉ có thể hấp thụ tối đa 20% canxi được trộn lẫn, phần còn lại sẽ bị thất thoát ra ngoài theo đường tiêu hóa. Do đó, nếu bạn đang có thói quen cho bé ăn theo phương pháp này thì cần dừng lại ngay nhé.

Cho con ăn cháo nấu với nước xương hầm thường xuyên

Nhiều người vẫn nghĩ rằng cho bé ăn cháo nấu với nước xương hầm là một biện pháp giúp thúc đẩy chiều cao ở bé. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn không có căn cứ khoa học vì canxi có ở trong xương rất khó để hòa tan. Nếu xương được ninh trong khoảng 2 giờ đồng hồ thì dù các chất béo trong tủy xương sẽ được hòa lẫn vào nước nhưng canxi có trong nó vẫn được giữ lại. Chính vì thế, bạn không nên lạm dụng món ăn này để cho bé ăn thường xuyên.

Mẹ không nên lạm dụng món cháo nấu với nước xương hầm

Cho bé ăn rau bina, đậu, khoai lang với thực phẩm giàu canxi

Rau bina, đậu, khoai lang đều là những thực phẩm có chứa nhiều axit phytic – chất sẽ liên kết với canxi để tạo thành muối. Vì vậy, nếu bạn cho bé ăn những thực phẩm này cùng với những thực phẩm giàu canxi như sữa, tôm, hải sản,.. thì cơ thể bé sẽ không thể hấp thu được canxi mà thậm chí còn đào thải hợp chất muối ra ngoài ngay lập tức.

Không cho trẻ tắm nắng

Cơ thể bé chỉ có thể hấp thu canxi khi có vitamin D. Nếu thiếu loại vitamin này, cơ thể bé sẽ không thể tạo ra calcitriol – loại hormone có tác dụng hỗ trợ cơ thể hấp thụ canxi. Để cung cấp vitamin D cho bé, bên cạnh bổ sung những thực phẩm như sữa, cá hồi, lòng đỏ trứng, nấm, dầu gan cá,… bạn cũng cần cho trẻ tắm nắng thường xuyên.

Tắm nắng sẽ hỗ trợ quá trình phát triển chiều cao của bé

Cho trẻ ăn nhiều đồ ngọt và thực phẩm dầu mỡ

Đồ ngọt và thực phẩm nhiều dầu mỡ như bánh kẹo, khoai tây chiên, gà rán, pizza thường có hàm lượng photpho rất cao. Khi cho trẻ ăn nhiều những thực phẩm này, tỷ lệ canxi và photpho trong cơ thể bé sẽ bị mất cân bằng, dẫn tới việc canxi bị đào thải ra khỏi cơ thể bé, làm bé bị thiếu hụt canxi và từ đó, sự tăng trưởng chiều cao sẽ bị ảnh hưởng. Vì vậy, đây cũng là một sai lầm của mẹ khiến trẻ không thể phát triển chiều cao mà bạn cần tránh.

Hồng Mơ

The post Những sai lầm của mẹ khiến trẻ không thể phát triển chiều cao appeared first on Danh bạ website - Danh bạ doanh nghiệp Quê Hương Việt Nam.

Đau lưng là triệu chứng phổ biến bà bầu thường gặp do thay đổi trọng lực cơ thể

 Chế độ luyện tập

Những bài tập vận động nhẹ nhàng sẽ không chỉ giúp cho quá trình mang thai của mẹ bầu được đảm bảo về sức khỏe cho cả mẹ và bé mà nó còn là cách giảm triệu chứng đau lưng rất hiệu quả ở bà bầu.

Do vậy, khi mang thai, bạn có thể ưu tiên luyện tập những bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga hay bơi lội để góp phần tăng sức đề kháng cho cơ thể cũng như hỗ trợ tốt cho hoạt động cơ bắp, đồng thời làm giảm thiểu tối đa các cơn đau và giúp bà bầu có quá trình “ vượt cạn” sau này dễ dàng hơn.

Tập yoga là một phương pháp giúp bà bầu giảm triệu chứng đau lưng hiệu quả

Đi giày dép phù hợp

Giày dép phù hợp cũng là yếu tố giúp bà bầu tránh được tình trạng đau lưng trong thai kỳ. Do vậy, bạn nên chọn giày dép phù hợp với kích cỡ chân của mình để đảm bảo được thoải mái tránh mang giày cao gót hay dép xỏ, vì điều này sẽ càng khiến bà bầu cảm thấy khó chịu hơn khi mang thai đồng thời nó còn rất nguy hiểm cho cả mẹ và bé khi chẳng may bà bầu bị trượt, ngã khi đi giày cao gót.

Massage và chườm ấm

Massage nhẹ nhàng hoặc chườm ấm sẽ là phương pháp tuyệt vời giúp cải thiện lưu thông máu và cho lưng được thư giãn.

Về phương pháp massage bạn có thể tìm đến chuyên gia có kinh nghiệm hoặc nhờ người thân massage nhẹ nhàng để tránh tình trạng không biết cách, bấm huyệt không đúng có thể gây sinh non, còn về phương pháp chườm ấm bạn nên để ở nhiệt độ vừa ấm, không nên nóng quá để tránh ảnh hưởng cho thai nhi và giúp bà bầu được thư giãn, giải tỏa căng thẳng.

Điều chỉnh tư thế

Bà bầu đau lưng nhiều hay ít một phần cũng là do tư thế của bà bầu có đúng cách hay không. Do vậy, để giảm bớt được triệu chứng đau lưng, bạn cần phải đặc biệt lưu ý cả 3 tư thế, đó là tư thế đứng, ngồi, ngủ.

Về tư thế đứng, bạn không nên đứng một chỗ trong thời gian dài, nên dành 30 phút cho lưng được nghỉ ngơi. Cột sống và vai nên giữ cho thẳng, phần cằm ngước lên còn mông thì ép chặt vào người. Khi đi bộ, nên bước từng bước nhỏ để tránh trượt, ngã gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé.

Tư thế ngồi đúng giúp mẹ bầu giảm được đau lưng hiệu quả

Về tư thế ngồi, bạn cũng nên giữ cho vai và cột sống được thẳng, tránh khom lưng, đồng thời bàn chân được đặt chắc chắn trên mặt đất để đầu gối vuông góc 90 độ, phần hông và lưng dưới chạm vào lưng ghế. Không nên ngồi quá lâu một chỗ, nếu làm việc văn phòng, thỉnh thoảng bạn cũng nên đi lại nhẹ nhàng để không làm ảnh hưởng đến lưng và cột sống.

Về tư thế ngủ, ở thời điểm bụng to ra, bạn nên ngủ nghiêng về phía bên trái để giữ máu được lưu thông và không gây áp lực lên các tĩnh mạch, bạn cũng có thể kê một chiếc gối mềm dưới bụng để cơ thể thoải mái hơn và giúp giấc ngủ sâu hơn.

Tránh mang vác vật nặng

Mang vác vật nặng khi mang thai không chỉ ảnh hưởng đến cơ thể mà còn có tác động không nhỏ đến thai nhi. Do vậy, bạn cần tránh xa những vật nặng, và nếu mang thì chỉ mang những vật có trọng lượng nhẹ, vừa phải.

Mẹ bầu cũng nên lưu ý, khi nâng một vật đặt ở dưới sàn nhà, không nên cúi người và nâng như vậy sẽ ảnh hưởng không tốt đến sống lưng, tốt nhất là nên ngồi xổm xuống rồi từ từ nâng lên, bạn cũng không nên xoay người khi đã ngồi xổm vì như vậy sẽ gây tổn thương đến sống lưng và làm ảnh hưởng đến em bé trong bụng, chính vì thế nếu cần phải xoay người thì bạn hãy đứng lên từ từ rồi mới xoay về hướng mình cần nhé!

Ngọc Duyên (T/h)

The post Bí kíp đơn giản giúp bà bầu đối phó với tình trạng đau lưng trong thai kỳ appeared first on Danh bạ website - Danh bạ doanh nghiệp Quê Hương Việt Nam.

Buồn nôn trầm trọng

Mẹ bầu cần lưu ý khi có dấu hiệu buồn nôn trầm trọng

Hiện tượng buồn nôn là triệu chứng khá phổ biến mà hầu hết các bà bầu thường gặp phải. Tuy nhiên, mẹ bầu cần lưu ý nếu hiện tượng này xảy ra triền miên và khá trầm trọng khiến bà bầu cảm thấy mệt mỏi, ăn không vào và bị sụt cân thì bà bầu cần lưu ý nhờ bác sĩ chuyên khoa sản tư vấn và kê thuốc để tránh tình trạng nguy cơ mất nước, suy dinh dưỡng và ảnh hưởng không tốt đến thai nhi do hiện tượng buồn nôn mang lại.

Chảy máu âm đạo

Trong 3 tháng đầu, nếu bà bầu có tình trạng chảy máu âm đạo kèm theo đó là triệu chứng đau bụng thì đó chính là dấu hiệu mang thai ngoài tử cung , hiện tượng này xảy ra sau khi trứng đã thụ tinh nhưng lại cấy ở ngoài tử cung nên rất nguy hiểm cho mẹ bầu.

Bên cạnh đó, chị em còn phát hiện ra chứng chuột rút đi kèm với chảy máu âm đạo, đây cũng là nguy cơ rất dễ dẫn đến xảy thai ở bà bầu. Nếu triệu chứng này xuất hiện ở cuối thai kỳ thì đây có thể là hiện tượng bong nhau non do nhau thai tách ra từ nội mạc tử cung. Lúc này, mẹ bầu nên đến bệnh viện để kiểm tra kịp thời để tránh tình trạng gây nguy hiểm không như mong muốn cho cả mẹ và bé.

Đau đầu và đau bụng

Đau đầu kèm theo đau bụng cũng là dấu hiệu có thể gây nguy hại đến thai nhi

Nếu bà bầu có triệu chứng đau đầu kèm theo đau bụng cũng như rối loạn thị giác và sưng phù chân tay ở ba tháng cuối thai kỳ thì cũng nên lưu ý bởi đây có thể là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ tiền sản giật, hiện tượng này rất nguy hiểm và có thể gây tử vong cho bà bầu. Do vậy, lúc này mẹ bầu nên đến ngay bác sĩ để kiểm tra và phát hiện sớm.

Thai nhi ngừng đạp

Thông thường thì thai nhi phải đạp ít nhất 10 lần trong 2 giờ liền, nếu em bé ít đạp hơn ngày thường vào buổi sáng hoặc chiều nhưng sau đó lại hoạt động lại thì mẹ bầu có thể hoàn toàn yên tâm. Tuy nhiên, các chị em cần phải lưu ý khi có dấu hiệu thai nhi  ngừng đạp. Ngay tại thời điểm này, các mẹ cần nghỉ ngơi bằng cách nằm yên trên giường và đếm nhịp chuyển động của thai nhi, uống một ly nước lạnh cũng là gợi ý hay cho bà bầu để kích thích em bé chuyển động.

Rò rỉ nước ối

Mẹ bầu có thể bị són tiểu ở những tháng cuối thai kỳ do áp lực bụng bầu lên bàng quang, hiện tượng này thường hay bị nhầm lẫn với nước ối hay nước tiểu. Vì vậy, lúc này mẹ bầu cần phân biệt được rõ ràng các hiện tượng rò rỉ này bằng cách ngửi mùi và quan sát chất rò rỉ đó trên đồ lót của bạn, nếu nó không màu, không mùi thì đó là nước ối, bởi nước tiểu thường có mùi nặng, hơi khai và có màu vàng nên rất dễ dàng nhận biết.

Bên cạnh đó mẹ có thể dựa vào dấu hiệu nước ối rò rỉ sẽ chậm hơn nước tiểu để khẳng định mình đang có hiện tượng nào. Khi đã chắc chắn mình bị rò rỉ nước ối, lúc này bạn không nên sử dụng băng vệ sinh, quan hệ tình dục hay ngâm mình trong nước. Lúc này, thai nhi của bạn chưa đủ 37 tuần tuổi thì tốt nhất nên gọi ngay cho bác sĩ để kiểm tra, còn sau 37 tuần thì bạn nên chuẩn bị dụng cụ, tư trang vì rất có thể đây là dấu hiệu chuyển dạ sinh em bé của bạn đấy.

Mai Hương (T/h)

The post Những triệu chứng nguy hiểm khi mang thai mẹ bầu cần lưu ý appeared first on Danh bạ website - Danh bạ doanh nghiệp Quê Hương Việt Nam.

1. Không tập những môn hoạt động mạnh

Khi mang thai, khớp xương của mẹ bị yếu, kết hợp với việc tăng trọng lượng cơ thể làm khả năng di chuyển và giữ thăng bằng bị hạn chế theo dễ dẫn đến nguy cơ bị chấn thương. Do vậy, để đảm bảo cho sự an toàn của mẹ và bé trước tiên mẹ cần loại bỏ những môn hoạt động mạnh, đòi hỏi nhiều hoạt động, thay đổi vị trí liên tục như: Bóng chuyền, bóng đá, cầu lông, tennis, cưỡi ngựa, leo núi… là những môn mẹ cần tránh.

Một số môn phù hợp cho các mẹ bầu bao gồm: Đi bộ, bơi lội, yoga, kegel, aerobic.

2. Bổ sung nhiều nước

                                  Uống nhiều nước trong quá trình tập luyện

Khi tập thể dục, việc hoạt động nhiều làm cơ thể thoát ra mồ hôi , nếu bổ sung không đủ nước sẽ khiến mẹ gặp phải tình trạng co bóp dạ dày, tăng thân nhiệt và gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé. Vì vậy, mẹ cần lưu ý bổ sung thêm lượng nước bằng cách uống trước, trong và sau quá trình tập luyện.

Cách tốt nhất là trước khi bắt đầu tập khoảng 10 phút mẹ nên uống 1 ly, sau 20 phút tập 1 ly và 1 ly cho cuối buổi tập. Nếu thời tiết nắng nóng, mẹ có thể tăng khối lượng nước uống.

3. Lựa chọn trang phục phù hợp

Khi tập luyện, mẹ nên chú ý chọn các loại trang phục rộng rãi, thoải mái, được làm từ vải cotton hoặc các loại vải dễ thấm hút mồ hôi. Khi mới khởi động, mẹ có thể khoác một chiếc áo khoác mỏng bên ngoài cho đến khi cơ thể đã được làm nóng thì cởi ra ngay.

Mẹ cũng nên chọn loại áo lót rộng rãi , độ co dãn tốt và một đôi giày tập phù hợp với kích cỡ chân trong từng thời kỳ và có đế chống trượt để đảm bảo an toàn cho mẹ và thai nhi.

4. Không tập quá sức

                              Mẹ bầu tuyệt đối không được tập thể dục quá sức

Có nhiều chị em nghĩ rằng tập thể dục thật nhiều trong thời kỳ mang thai thì sau khi sinh sẽ nhanh chóng lấy lại được vóc dáng. Tuy nhiên, các mẹ cần nhớ rằng, nếu tập luyện quá sức có thể gây kiệt sức và dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như: Tiền sản giật, chảy máu âm đạo, sinh non. Hơn nữa, muốn có được vóc dáng hoàn hảo không chỉ phụ thuộc ở việc tập luyện mà còn ở việc duy trì chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và tập luyện một cách hợp lý, đều đặn.

Vì vậy, mỗi ngày ngày mẹ chỉ cần dành khoảng 30 – 40 phút chia thành 2 lần tập buổi sáng và buổi chiều để tập các bài tập thích hợp.

5. Dừng tập khi có các triệu chứng bất thường

                       Dừng tập và đến ngay bác sĩ khi có triệu chứng bất thường

Trong quá trình mang thai, có rất nhiều triệu chứng báo hiệu nguy hiểm cho mẹ và thai nhi mà mẹ không thể lơ là được. Nếu trước, trong và sau khi tập thấy các dấu hiệu như thở gấp, chóng mặt, uể oải, đau đầu, tức ngực, bắp chân bị đau hoặc phồng lên, chảy máu âm đạo, tim đập nhanh khi đang nghỉ ngơi, cơ thể yếu, thai nhi đạp yếu… hãy dừng việc tập luyện ngay lập tức và liên hệ với bác sĩ để tham khám và xử lý kịp thời.

Mỹ Uyên

The post Những điều mẹ bầu cần lưu ý khi tập thể dục appeared first on Danh bạ website - Danh bạ doanh nghiệp Quê Hương Việt Nam.

Trẻ sơ sinh bị sốt phải làm sao?

Nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh bị sốt.

– Trẻ sơ sinh mắc một số bệnh thông thường cũng có thể sốt như: viêm mũi họng, sốt do cảm cúm, virus, ho, sổ mũi, hắt hơi, phát ban… Khi trẻ mắc những bệnh này thường sốt từ 3 – 4 ngày nhưng vẫn có thể tỉnh táo, ăn uống được.

– Trẻ sơ sinh dưới một tuổi mọc răng cũng thường bị sốt. Nguyên nhân này không đáng lo ngại, hãy chú ý theo dõi nhiệt độ cùng các dấu hiệu của bé. Khi thấy trẻ sốt nhẹ dưới 38,5 độ C nên làm mát để hạ sốt cho bé.

– Trong trường hợp trẻ sơ sinh bị sốt cao trên 38,5 độ C có thể mắc những bệnh nguy hiểm như: viêm phổi, sốt rét, sốt xuất huyết, viêm màng não, viêm não nhiễm khuẩn huyết,… Nếu trẻ sốt cao kèm theo các triệu chứng rét run, xuất huyết, co giật, nôn, khó thở, tím tái, li bì, vật vã hay hôn mê… cần nhanh chóng đưa trẻ đi khám bác sĩ để tránh những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra với bé.

Cách chăm sóc trẻ sơ sinh bị sốt.

Cách chăm sóc cho trẻ sơ sinh bị sốt

Trẻ sơ sinh bị sốt nhẹ, nhiệt độ từ 37,5 – 38,5 độ C, cần dùng thuốc hạ sốt cho trẻ và áp dụng một số biện pháp giúp bé hạ sốt như sau:

– Hãy mặc quần áo thoáng khí, làm từ chất liệu cotton thấm hút mồ hôi tốt cho trẻ. Đặt trẻ nằm trong phòng thông thoáng, nhiệt độ vừa phải không quá cao hoặc quá thấp, từ 21 – 23 độ C.

– Mẹ nên dùng khăn vải thấm nước vắt khô đắp lên trán, cổ và tay trẻ sơ sinh. Đây là cách đơn giản và thường được áp dụng khi hạ sốt.

– Bên cạnh đó, hãy dùng khăn lau khắp người cho trẻ để hạ nhiệt độ cơ thể. Đặc biệt những vùng như nách, bẹn, cổ… nên được làm mát sẽ giúp cơ thể hạ sốt nhanh hơn.

– Trẻ sơ sinh bị sốt cần được bổ sung nước. Mẹ hãy cho bé uống nhiều nước lọc, sữa hoặc nước trái cây. Nên cho trẻ bú sữa mẹ nhiều lần hơn trong ngày và thời gian mỗi lần bú lâu hơn bình thường. Trong trường hợp trẻ sơ sinh không thể tự bú mẹ cần vắt sữa vào cốc rồi dùng thìa để đút cho bé uống.

– Cha mẹ cần chú ý cho trẻ uống thuốc với liều lượng chính xác để phát huy công dụng của thuốc đối với việc hạ sốt cho bé. Vì đa phần cha mẹ thường cho con nhỏ uống thuốc quá liều hoặc không đủ liều, do việc dùng dụng cụ đo lường không chính xác.

– Chú ý cặp nhiệt độ cho trẻ sơ sinh thường xuyên để kiểm tra mức độ sốt của bé. Sau 4 – 5 tiếng cặp nhiệt độ một lần nhằm theo dõi xem trẻ có hạ sốt hay không.

– Khi thấy trẻ sơ sinh sốt trên 38,5 độ C, kéo dài và không có dấu hiệu hạ nhiệt độ sau những biện pháp trên, hãy nhanh chóng đưa bé đến bệnh viện để thăm khám tìm hiểu nguyên nhân và điều trị kịp thời.

Mạnh Yến (t/h)

The post Trẻ sơ sinh bị sốt phải làm sao? appeared first on Danh bạ website - Danh bạ doanh nghiệp Quê Hương Việt Nam.

Có nhiều rất nhiều người quan niệm rằng khi mang bầu thì chỉ nên nghỉ ngơi và tuyệt đối không được làm gì cả vì có thể gây ảnh hưởng xấu đến thai nhi. Tuy nhiên, theo nhiều bác sĩ sản khoa cho rằng phụ nữ cần tích cực vận động khi mang bầu nhằm giúp tuần hoàn máu, cung cấp dưỡng chất cho thai nhi và giúp mẹ giảm mệt mỏi, tinh thần thoải mái. Để tận dụng được tối đa lợi ích của việc vận động đó bà bầu cần có các bài tập vận động phù hợp với thể chất của mình.

Dưới đây là một số lời khuyên về chế độ vận động cho các chị em trong thời kỳ mang thai:

1. Yoga

                       Yoga giúp cải thiện lưu thông máu, tăng độ săn chắc cho các cơ

Trong thời gian mang bầu, đặc biệt là trong giai đoạn ốm nghén, đa số mẹ bầu luôn cảm thấy chóng mặt, chán ăn, buồn nôn hoặc nôn dẫn đến việc cơ thể mệt mỏi. Vì vậy, khoảng 30 phút yoga nhẹ nhàng mỗi ngày không những không lấy đi nhiều năng lượng của các thai phụ mà còn các tác dụng rất lớn trong việc cải thiện lưu thông máu, tăng độ săn chắc cho các cơ.

Thêm vào đó, yoga nhấn mạnh vào hơi thở, di chuyển nhẹ nhàng và liên tục, giúp mẹ có hơi thở sâu, giảm sự căng thẳng, mệt mỏi, tạo cảm giác thư thái, tinh thần lạc quan.

Tập luyện yoga cũng giúp cho mẹ bầu biết điều chỉnh hơi thở của mình để giúp cơ thể được nới lỏng, giảm đau, nâng cao được sức chịu đựng để mẹ bầu thoải mái và sinh nở theo bản năng của một người mẹ.

2. Bơi lội

                                    Bơi lội giúp bà bầu thư giãn và chống phù nề

Bơi lội được biết đến là môn thể thao lý tưởng với những động tác nhẹ nhàng tác động lên 2 vùng cơ chính của cơ thể (tay và chân), giúp mẹ có được sự dẻo dai, các cơ săn chắc, tăng sức chống chịu cho cơ thể

Bên cạnh đó, việc bơi lội khi mang thai cũng khiến cho việc lưu thông máu được diễn ra thuận lợi và nhanh chóng hơn, tăng cường khả năng xử lý và trao đổi oxy giúp cho hệ hô hấp và hệ thần kinh được hoạt động tốt.

Bơi lội còn giúp bà bầu đốt cháy calo, có được tinh thần vui vẻ, thoải mái, ngủ sâu hơn và dễ thích nghi hơn với những thay đổi về tâm sinh lí trong thai kỳ. Hoạt động này cũng có tác dụng rất lớn giúp mẹ bầu tránh được một số triệu chứng thường gặp khi mang thai như: Phù nề, đau lưng, buồn nôn, mệt mỏi thường gặp trong thai kỳ.

3. Đi bộ

                                              Đi bộ giúp mẹ bầu khỏe mạnh, săn chắc

Đi bộ được xem là bài tập vận động đơn giản nhất cho các chị em trong thời kỳ mang thai. Hình thức vận động này giúp bà bầu có một cơ thể khỏe mạnh, cơ bắp săn chắc, góp phần đốt cháy năng lượng hiệu quả, từ đó ngăn ngừa nguy cơ tăng quá nhiều cân trong khi mang thai.

Hơn nữa, đi bộ cũng giúp cơ thể bà bầu luôn khỏe mạnh, nhờ đó giảm nguy cơ mắc một số bệnh thường gặp trong thời kỳ mang thai như: Buồn nôn, chóng mặt, táo bón, đái tháo đường và tiền sản giật khi mang thai.

Bà bầu có thể duy trì thói quen đi bộ bình thường ngay cả giai đoạn 3 tháng đầu tiên và 3 tháng cuối cùng của thai kỳ. Chỉ cần lưu ý đi giày thấp, vừa chân, có đế chống trượt tốt và đừng quên bổ sung đủ nước trong lúc đi bộ vì mất nước có thể gây co thắt và tăng nhiệt độ cơ thể, rất nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi.

4. Bài tập Kegel

Không mất quá nhiều thời gian, có thể tập bất cứ ở đâu, bất cứ lúc nào bài tập Kegel góp phần làm cho bà bầu kiểm soát được hệ tiết niệu, củng cố và tăng sức đàn hồi cho các thành cơ âm đạo giúp cho việc đẩy em bé ra ngoài dễ dàng hơn, tránh bị tổn thương và đau rát.

Ngoài những bài tập trên các mẹ cũng có thể áp dụng một số phương pháp khác như tập aerobic nhịp điệu nhẹ, đạp xe đạp…để giúp cho việc sinh nở của các chị em trở nên thuận tiện, đơn giản hơn. Hy vọng với những bài tập vận động này các mẹ có thể có được sức khỏe tốt nhất để sẵn sàng cho hành trình vượt cạn của mình.

Ngọc Thảo

The post Các bài tập vận động phù hợp cho mẹ bầu appeared first on Danh bạ website - Danh bạ doanh nghiệp Quê Hương Việt Nam.

Nguyên nhân trẻ bị suy dinh dưỡng?

Nguyên nhân khiến trẻ bị suy dinh dưỡng

– Ở các vùng nông thôn, việc chăm sóc và nuôi dưỡng trẻ kém hoặc do mẹ thiếu sữa, phải nuôi bằng sữa ngoài nhưng không đủ điều kiện kinh để đáp ứng cho con… đây là nguyên nhân phổ biến khiến trẻ bị suy dinh dưỡng.

– Do các bà mẹ kém hiểu biết về dinh dưỡng và cách nuôi con không khoa học nên cho trẻ ăn dặm quá sớm (dưới 4 tháng), cai sữa cho trẻ quá sớm (dưới 1 năm) mà không cung cấp bổ sung lại nguồn dưỡng chất tương ứng như sữa mẹ nên dẫn đến trẻ bị suy dinh dưỡng.

– Trẻ nhỏ mắc các bệnh nhiễm khuẩn như sởi, ho gà, viêm phổi, lao, hội chứng lỵ khiến cơ thể của bé bị suy yếu, biếng ăn, rối loạn tiêu hóa kéo dài cũng là nguyên nhân khiến trẻ bị suy dinh dưỡng.

Dấu hiệu cho biết trẻ bị suy dinh dưỡng.

Dấu hiệu để nhận biết trẻ nhỏ bị suy dinh dưỡng

– Trẻ có biểu hiện biếng ăn, ăn ít, chậm tăng cân, đứng cân hoặc sụt cân.

– Trẻ dễ mắc các bệnh về đường hô hấp, tiêu chảy…

– Trẻ bị suy dinh dưỡng thường có nước da xanh, hay buồn bực, quấy khóc, ít vui chơi, kém linh hoạt, các bắp thịt mềm nhão.

– Trẻ chậm phát triển vận động như chậm biết lẫy, ngồi, bò, đi, đứng…

Mẹ cần biết cách phòng chống suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ.

Mẹ cần biết cách phòng chống suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ

– Phụ nữ có thai cần tǎng cân từ 10-12kg để con có mức cân năng đầy đủ ngay từ khi mới sinh.

– Mẹ cần cho trẻ sơ sinh bú sớm trong vòng nửa giờ đầu sau khi sinh. Cho trẻ bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời.

– Sau 6 tháng cần cho trẻ ǎn bổ sung (ăn dặm) và cho bé bú thêm sữa ngoài để cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển tiếp theo.

– Trẻ nhỏ từ 6 – 36 tháng cần được uống vitamin A liều cao 2 lần trong một nǎm. Chú ý phòng chống các bệnh nhiễm khuẩn cho trẻ (tiêu chảy, viêm đường hô hấp, tay chân miệng…). Cho trẻ đi tiêm phòng đầy đủ, biết cách chǎm sóc và nuôi dưỡng hợp lý khi trẻ bị bệnh.

– Trong bữa ăn cần cung cấp cho trẻ đủ 4 món cân đối gồm: cơm (cung cấp tinh bột và nǎng lượng); rau quả (cung cấp vitamin, chất khoáng và chất xơ); đậu phụ, cá, thịt, trứng… (cung cấp chất đạm, béo); canh cung cấp nước và các chất dinh dưỡng ở thể lỏng giúp trẻ dễ ăn hơn.

– Đảm bảo vệ sinh môi trường, không gian sống cho trẻ sạch sẽ. Sử dụng nguồn nước sạch, tẩy giun cho trẻ theo định kỳ, rửa tay sạch sẽ cho trẻ cùng xà bông trước khi ǎn và sau khi đi đại tiểu tiện. Lựa chọn những nguồn thực phẩm sạch và an toàn để chế biến đồ ăn cho trẻ hàng ngày.

Lệ Khuyên (t/h)

The post Cách phòng chống suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ appeared first on Danh bạ website - Danh bạ doanh nghiệp Quê Hương Việt Nam.

1. Bí đỏ

Bí đỏ là một trong những thực phẩm giàu sắt tốt nhất dành cho bà bầu. Theo nghiên cứu của các chuyên gia, bí đỏ chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như carotene, vitamin, protein, kẽm, canxi, sắt,… tốt cho sức khỏe của bà bầu lẫn sự phát triển của thai nhi. Trong đó, sắt là chất chiếm hàm lượng khá cao trong thành phần dinh dưỡng của bí đỏ. Vi chất này có tác dụng hình thành hemoglobin để bổ sung máu cho bà bầu, giúp bà bầu hạn chế được tình trạng thiếu máu.

Bên cạnh đó, các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những trái bí ngô chín sẽ có hàm lượng các chất dinh dưỡng cao hơn so với những trái bí ngô non. Vì vậy, khi chọn loại thực phẩm này, bạn nên chọn những trái bí đã già và chín.

Bí đỏ là thực phẩm có chứa hàm lượng sắt cao

2. Thịt bò

Mỗi phần thịt bò có thể chứa từ 2,5 đến 3mg sắt. Đây là loại sắt từ thịt động vật nên cơ thể bà bầu rất dễ hấp thu. Khi chế biến thịt bò, bạn nên cắt bỏ phần mỡ và gân bởi hàm lượng sắt chủ yếu tập trung ở phần nạc của thịt bò.

3. Yến mạch

Yến mạch là loại thực phẩm có khả năng hỗ trợ ngăn ngừa tình trạng thiếu máu ở bà bầu nhờ hàm lượng sắt cao có trong nó. Bên cạnh đó, trong yến mạch còn chứa nhiều các chất dinh dưỡng có lợi như protein, vitamin nhóm B, canxi, magie và các chất xơ hòa tan, giúp hệ tiêu hóa của bà bầu luôn khỏe mạnh.

4. Chuối

Không chỉ giàu sắt, chuối còn là thực phẩm chứa nhiều khoáng chất cần thiết dành cho bà bầu. Do đó, bạn có thể ăn chuối vào mỗi buổi sáng để giúp cơ thể ngăn ngừa tình trạng thiếu máu khi mang thai. Ngoài ra, đây còn là loại trái cây có tác dụng chữa táo bón và triệu chứng mất ngủ ở bà bầu hiệu quả.

Chuối là một trong những thực phẩm giàu sắt dành cho bà bầu tốt nhất

5. Lòng đỏ trứng gà

Là một loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, trong đó có sắt nên trứng gà luôn nằm trong danh sách thực phẩm giàu sắt tốt nhất cho bà bầu. Sắt thường tập trung ở phần lòng đỏ nên các mẹ có thể ăn phần này nhiều hơn lòng trắng. Mặt khác, lòng đỏ trứng gà còn dồi dào protein, canxi, photpho, vitamin có lợi cho sức khỏe của bà bầu và sự phát triển của thai nhi. Do đó, mỗi tuần bà bầu có thể ăn 3 – 4 quả trứng gà để cung cấp sắt và các chất dinh dưỡng quan trọng khác cho cơ thể.

6. Ngao

Trong 100g ngao có tới 23mg sắt. Vì thế đây cũng là một thực phẩm giàu sắt mà bà bầu nên ăn. Với loại thực phẩm này, các mẹ có thể chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn khác nhau như ngao hấp, cháo ngao,… để làm phong phú thêm thực đơn dinh dưỡng của mình.

7. Quả chà là

Được biết đến là loại quả có khả năng hỗ trợ quá trình sản xuất hemoglobin, giúp bổ sung máu cho bà bầu, chà là là thực phẩm giàu sắt mà bà bầu nên sử dụng thường xuyên như một món ăn vặt hàng ngày. Bên cạnh hàm lượng sắt cao, chà là còn chứa nhiều potasium, magnesium, canxi, vitamin B và chất xơ.

8. Các loại hạt

Tương tự như chà là, các loại hạt sấy khô như hạt bí, hướng dương, óc chó, hạt lanh,… cũng là những thực phẩm giàu sắt mà bà bầu có thể sử dụng để thay thế các loại đồ ăn vặt khác. Đây là một nguồn sắt dồi dào giúp bà bầu có thể tránh xa được tình trạng thiếu máu trong suốt thai kỳ.

Bà bầu có thể ăn các loại hạt như hạt bí, óc chó, hướng dương,… để bổ sung sắt cho cơ thể

9. Nho

Theo Đông y, nho có tác dụng tăng cường thể lực, bổ khí và bổ máu cho bà bầu. Trong nho có chứa nhiều đường glucose, sắt, canxi, photpho, amino axit,… không chỉ giúp bà bầu bổ máu mà còn giúp sức khỏe bà bầu được nâng cao.

10. Rau bina

Một nửa bát rau bina nấu chín đã có thể chứa tới 3,2mg sắt cùng nhiều khoáng chất tốt cho cơ thể bà bầu như beta – carotene, canxi, vitamin C, folate. Vì vậy, các mẹ đừng quên bổ sung loại rau này vào các bữa ăn của mình nhé.

Tú Quỳnh

The post Top 10 thực phẩm giàu sắt tốt nhất dành cho bà bầu appeared first on Danh bạ website - Danh bạ doanh nghiệp Quê Hương Việt Nam.

Khi trẻ bị nghẹt mũi bố mẹ cần nhanh chóng thực hiện các biện pháp dưới đây:

1. Dùng nước muối

                                                Nhỏ nước muối khi trẻ bị nghẹt mũi

Nước muối sinh lý là một loại thuốc an toàn và phổ biến để chữa nghẹt mũi cho bé. Trong nước muối có tính kháng khuẩn rất tốt, giúp thông mũi hiệu quả và chữa nghẹt mũi.

Các mẹ có thể có thể dùng nước muối sinh lý hay dạng nước biển bằng cách nhỏ nước muỗi vào mũi con ngay tại nhà. Mẹ cần lưu ý, khi nhỏ giọt dung dịch nước muối vào lỗ mũi, chỉ một giọt cho mỗi lỗ mũi là đủ và nhỏ 3 – 4 lần/ngày. Khi con bị sổ mũi, mẹ có thể nhỏ mũi cho con 6 – 7 lần/ngày để giúp con nhanh hết.

2. Xông hơi

Xông hơi cho bé trong lúc tắm bằng nước nóng bốc hơi hoặc dùng một số loại thảo dược như lá kinh giới, lá tre… với số lượng ít rồi nấu nước lên xông hơi cho bé giúp mũi bé thông thoáng và khiến bé dễ thở hơn.

Tuy nhiên, khi biện pháp này mẹ cần hết sức cẩn thận vì sức chịu đựng và đề kháng của trẻ còn non yếu. Không nên để hơi quá nóng hoặc nước xông quá đậm mùi sẽ khiến bé khó thở và da bé bỏng rộp.

3. Cho trẻ bú nhiều

                                                 Cho trẻ bú nhiều khi bị nghẹt mũi

Khi bị nghẹt mũi, trẻ thường khó chịu, quấy khóc, chán ăn và dễ xuống cân. Tuy nhiên, để bé nhanh khỏi bệnh và nhanh hết nghẹt mũi, mẹ cần duy trì đủ lượng sữa bằng cách cho bé bú nhiều lần. Trước khi bé bú, mẹ nên chú ý nhỏ mũi và hút mũi cho bé để mũi được thông thoáng và bé bú được nhiều hơn.

4. Kê gối cao và day cánh mũi cho trẻ khi ngủ

Khi trẻ bị ngẹt mũi, kê gối thấp sẽ khiến bé khó thở và không ngủ được. Do đó, mẹ nên kê gối cao cho bén khi ngủ. Bên cạnh đó, mẹ nên dùng 2 ngón tay day day cánh mũi cho bé cũng sẽ giúp bé dễ chịu hơn nhiều. Tuy nhiên, mẹ nên làm nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương cánh mũi và xương mũi của bé.

5. Thoa dầu vào lòng bàn chân

                      Thoa dầu vào lòng bàn chân để giữ ấm và tránh nghẹt mũi cho bé

Đây là một phương pháp cực kỳ hiệu quả để chữa nghẹt mũi an toàn cho trẻ sơ sinh nhưng rất ít người biết đến. Vì vậy, khi con vừa có biểu hiện hắt hơi, sổ mũi mẹ cần xoa dầu khuynh diệp vào lòng bàn chân cho con, kết hợp massage lòng bàn chân và ngón tay mỗi bên, sau đó đeo tất vào.

Ngoài ra, mẹ cũng cần thoa dầu vào một số bộ phận khác trên cơ thể như: ngực, bụng và lưng con để tránh bị cảm và nghẹt mũi cho bé.

Khi bị nghẹt mũi, bé thường cảm thấy khó chịu và bức bối, sinh ra quấy khóc liên tục. Bên cạnh nhanh chóng áp dụng các biện pháp trên để khắc phục bệnh cho bé, mẹ cũng nên mặc quần áo để giữ ấm cho bé, giúp bé phòng tránh được nghẹt mũi.

Hạ Tiên

The post Cách chữa nghẹt mũi an toàn cho trẻ sơ sinh appeared first on Danh bạ website - Danh bạ doanh nghiệp Quê Hương Việt Nam.

Bài viết dưới đây sẽ là một số thông tin về đặc điểm của trẻ sơ sinh và cách chăm sóc cụ thể cho các mẹ cùng tham khảo:

1. Đặc điểm của trẻ sơ sinh tháng đầu tiên

– Trọng lượng: Sau khi sinh, vào tuần đầu tiên bé chưa kịp thích nghi với môi trường bên ngoài và việc bú mẹ để nạp dinh dưỡng thay vì tự cung cấp thông qua đường dây rốn như khi còn trong bụng mẹ. Do đó, nếu bé sút vài lạng trong tuần đầu tiên mẹ cũng không nên quá lo lắng, từ tuần thứ 2 cân nặng của bé sẽ ổn định và tăng trở lại.

Theo các chuyên gia, mức tăng phù hợp cho trẻ sơ sinh trong tháng đầu tiên là khoảng 600 gam.

– Nhận thức: Bằng bản năng, khi vừa sinh ra, tiếp da với mẹ bé đã có khả năng tự bú vú. Tuy nhiên, tuy nhiên phải sang tuần thứ 3 khi đói mà không có núm vú mẹ bé mới biết tự bú các ngón tay của mình. Vì vậy, sang tuần thứ 3 mẹ có thể nhận biết được khi nào bé đói thông qua việc bú tay.

                            Thị giác của trẻ sơ sinh trong tháng đầu tiên còn hạn chế

– Giác quan: Vào tuần đầu tiên tầm nhìn của trẻ còn rất hạn chế, bé chỉ nhìn được rõ ở khoảng cách khoảng 20 – 35 cm. Nếu muốn bé làm quen với khuôn mặt mẹ, hãy ghé sát với mặt bé và trò chuyện nhiều cùng bé.

Trong 2 tuần đầu của tháng đầu tiên, các bé thường có thói quen nhìn vào lông mày, đường viền tóc hoặc đôi môi của mẹ thay vì nhìn vào mắt. Khi bé đã quen dần với giọng nói, khuôn mặt của mẹ bé sẽ dần chuyển qua thích thú với việc trao đổi bằng ánh mắt. Vào 2 tuần cuối, trẻ thường bị thu hút bởi các vật thể sáng, chuyển động, có độ tương phản cao hay đen trắng…

– Thói quen: Không chỉ tháng đầu tiên mà kể cả 3, 4 tháng sau đó, các bé sơ sinh dành phần lớn thời gian để ngủ. Bé chỉ thức dậy, quấy khóc khi đói hoặc đi vệ sinh.

                            Trẻ sơ sinh tháng đầu tiên dành phần lớn thời gian để ngủ

Vào tuần đầu, hình thức giao tiếp của bé chủ yếu là nhìn và khóc, bước sang tuần thứ 2 bé có thể nhận biết được giọng nói của mẹ, thích được mẹ âu yếm, ôm hôn và vuốt ve.

2. Những lưu ý mẹ cần nhớ để chăm sóc trẻ sơ sinh tháng đầu tiên

– Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng duy nhất và tốt nhất cho trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi, không cho bé ăn/uống thêm bất kỳ thứ nào khác, kể cả nước lọc. Đối với những mẹ thiếu sữa, các mẹ cần tuân thủ đúng quy trình pha sữa để tránh hiện tượng tiêu chảy

– Xương trẻ sơ sinh còn yếu nên khi ẵm bồng, mẹ cần chú ý  ôm con sát vào lòng, dùng tay đỡ đầu, cổ, lưng và mông. Để tăng sự gần gũi, gắn kết giữa mẹ và bé mẹ nên có các hành động vuốt ve, âu yếm và tương tác bằng mắt với bé

                                            Trẻ sơ sinh thích được ôm ấp, vỗ về

– Khi đặt bé, mẹ cần chú ý đặt xuống chỗ phẳng, êm, có nệm không quá mềm và lún vì nệm mềm có thể làm ảnh hưởng xấu tới xương của con

– Không bế xốc, rung lắc hoặc đưa nôi, đưa võng quá mạnh làm tổn thương xương, não của bé

– Quấn tã cho bé trong những ngày đầu tiên cũng rất cần thiết vì sẽ giúp bé có cảm giác an toàn giống như khi còn trong bụng mẹ, tránh bị giật mình khi ngủ. Tuy nhiên, mẹ cần chú ý chọn tã êm, không quá dày và nên quấn lỏng để bé được thoải mái

– Khi còn ở trong bụng mẹ, môi trường, nhiệt độ luôn duy trì ổn định, tuy nhiên khi vừa ra bên ngoài nhiệt độ thay đổi liên tục. Vì vậy, mẹ cần thường xuyên kiểm tra thân nhiệt cho trẻ, có thể bớt áo nếu nóng hoặc quàng khăn, đeo tất thêm cho bé nếu lạnh.

Hoài Anh

The post Cách chăm sóc trẻ sơ sinh tháng đầu tiên appeared first on Danh bạ website - Danh bạ doanh nghiệp Quê Hương Việt Nam.

Dưới đây là 6 mẹo đơn giản có thể giúp mẹ bầu giảm bớt được tình trạng trên, đồng thời mang lại cho bà bầu một làn da trắng sáng, mịn màng trong suốt quá trình thai kỳ, cùng tham khảo nhé!

1. Rửa mặt

Rửa mặt có thể giúp cho bà bầu loại bỏ được tế bào chết đồng thời các mạch máu được lưu thông tốt

Rửa mặt là phương pháp giúp mẹ bầu loại bỏ tế bào da chết, giúp cho các mạch máu được lưu thông và đồng thời làm mờ đi các vết thâm của mụn để lại trên da. Do vậy, mẹ bầu hãy nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày nhé, mẹ cũng cần lưu ý nên chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da để da mặt được chăm sóc và bảo vệ tốt nhất.

Khi chăm sóc da mặt với sữa rửa mặt, mẹ nên cho sữa rửa mặt với lượng vừa đủ ra tay, tán đều lên mặt, sau đó dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng rồi rửa sạch với nước ấm, tiếp theo đừng quên dùng tay vỗ nhẹ lên da sau khi rửa mặt xong, cách này sẽ giúp cho mẹ giảm được tình trạng giãn tĩnh mạch trong thai kỳ rất hiệu quả đấy.

2. Dưỡng ẩm

Sau khi rửa mặt xong, mẹ hãy sử dụng một loại kem dưỡng ẩm an toàn, phù hợp với làn da, sau đó thoa vào mặt cũng như là các các vùng da nhạy khác như cổ, bụng, đùi… cách này không chỉ giúp cho làn da sáng hơn, đẹp hơn mà còn làm cho làn da được tăng sức đàn hồi, giúp mẹ giảm được tình trạng rạn da trong quá trình mang thai.

3. Bôi kem chống nắng

Kem chống nắng cũng là vật dụng không thể thiếu cho bà bầu mỗi khi chuẩn bị ra ngoài trời, bởi nó không chỉ giúp da được dưỡng ẩm mà còn giúp da ngăn chặn được tác hại của các tia cực tím mặt trời hiệu quả.

Do vậy, mẹ bầu hãy chuẩn bị cho mình một loại sản phẩm này trước khi muốn ra ngoài nhé, đối với việc sử dụng sản phẩm chống nắng, mẹ cũng lưu ý nên sử dụng loại kem chống nắng phù hợp với làn da để tránh tình trạng dị ứng, mẩn ngứa xảy ra không như mong muốn nhé.

4. Uống đủ nước

Các phân tử nước có chức năng làm ổn định cấu trúc da, giúp da bà bầu thêm tươi sáng mịn màng

Khi mang thai, cơ thể bà bầu thường bị mất rất nhiều nước, đó cũng chính là một trong những nguyên nhân khiến bà bầu xuất hiện các triệu chứng như da khô, mọc mụn trứng cá…

Do vậy, ngay lúc này mẹ bầu cần bổ sung khoảng từ 1,5 – 2,5 lít nước mỗi ngày tùy theo thể trạng cơ thể của mỗi người để giúp da được bù đủ nước trong quá trình mang thai. Các thành phần phân tử nước sẽ làm ổn định cấu trúc da và giúp làn da luôn săn chắc tươi trẻ, đồng thời khi uống nước mẹ bầu còn có thể giảm được tình trạng mụn trứng cá, nám thường xuất hiện nhiều ở bà bầu.

Để giúp cho làn da được bảo vệ tốt hơn, mẹ bầu cũng nên kết hợp với việc bổ sung vitamin cũng như có một chế độ ăn uống cân bằng, và nên ăn nhiều trái cây lúc này nhé.

5. Bổ sung rau xanh, trái cây

Các loại rau xanh, trái cây như cam, bưởi, chanh, dâu tây, bông cải xanh… là loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin C làm nhiệm vụ tham gia vào việc sản xuất collagen giúp bảo vệ tế bào khỏi sự phá hủy của các tế bào gốc tự do.

Do vậy, khi ăn thực phẩm này, da bà bầu sẽ được chăm sóc làm sáng mịn hơn, đồng thời hạn chế sự xuất hiện của mụn hơn. Theo nghiên cứu khoa học thì vitamin C còn có khả năng chống lại tổn thương oxy hóa tốt hơn, nên mẹ hãy thường xuyên ăn nhiều rau và trái cây hàng ngày để giúp da ngày càng đẹp lên nhé.

Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên bổ sung những loại thực phẩm có chứa omega3 như dầu cá, cá hồi, trứng, bánh mì, quả óc chó. Những thực phẩm này không chỉ giúp tăng cường chức năng não và thai nhi phát triển khỏe mạnh mà còn giúp cho bà bầu giảm được nếp nhăn cũng như tăng độ đàn hồi cho da, giúp cho bà bầu luôn rạng rỡ trong suốt thai kỳ.

6. Luôn để cơ thể được thư giãn

Massage giúp bà bầu loại bỏ được các chất bã dư thừa, giúp làn da thông thoáng, mịn màng

Thư giãn không chỉ giúp cho tinh thần bà bầu được thư thái, bớt mệt mỏi hơn mà còn góp phần làm cho da dẻ được chăm sóc, loại bỏ các chất bã thừa, dư nhờn giúp cho làn da bà bầu luôn được thông thoáng, sáng mịn và hạn chế được tình trạng mụn xuất hiện. Do vậy, mẹ bầu hãy thư giãn và nghỉ ngơi hợp lý bằng cách thỉnh thoảng đi massage, tập yoga và tránh những lo lắng không cần thiết nhé.

Lan Ngọc (t/h)

The post 6 mẹo đơn giản giúp bà bầu có làn da mịn màng trắng sáng appeared first on Danh bạ website - Danh bạ doanh nghiệp Quê Hương Việt Nam.

Làm trắng da sau sinh bằng sữa mẹ.

Không chỉ là một nguồn dinh dưỡng quý giá cho bé mà sữa mẹ còn là một loại “mỹ phẩm” tự nhiên giúp phụ nữ làm trắng da sau khi sinh. Với hàm lượng cao các loại vitamin và khoáng chất, sữa mẹ có thể nuôi dưỡng làn da săn chắc và trắng hồng nhanh chóng.

Sữa mẹ có khả năng làm trắng da sau sinh hiệu quả

Bạn chỉ cần vắt lấy 3 thìa cà phê sữa mẹ rồi dùng bông thấm sữa, thoa lên vùng da sạm đen và massage nhẹ nhàng. Sau khoảng 5 phút, khi sữa trên da đã khô, bạn lại lấy sữa thoa tiếp lên da. Làm như vậy 3 lần rồi để khô trong vòng 15 phút và rửa lại với nước sạch. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng sữa mẹ thoa lên da khoảng 2 – 3 lần một ngày để có được kết quả tốt hơn.

Làm trắng da sau sinh bằng bột đậu đỏ.

Hàm lượng cao sắt, kali và protein trong bột đậu đỏ có khả năng làm da săn chắc, trắng hồng và chống nắng rất tốt. Mặt khác, loại bột này không những có thể làm trắng da mặt mà còn có thể làm trắng da toàn thân. Vì vậy, đây là loại nguyên liệu làm đẹp được rất nhiều chị em phụ nữ sử dụng sau khi sinh con.

Để làm trắng da bằng phương pháp này, bạn hãy lấy đậu đỏ trộn với nước hoặc sữa tươi để dùng tắm hàng ngày. Chỉ trong một thời gian ngắn, bạn sẽ thấy da mình trở nên sáng mịn đầy khỏe khoắn chứ không hề trắng xanh xao như khi sử dụng các loại mỹ phẩm khác.

Làm trắng da sau sinh bằng bột nghệ.

Nhờ có tinh chất curcumin – một chất chống oxi hóa hữu hiệu mà bột nghệ có thể giúp các mẹ lấy lại làn da trắng hồng sau sinh. Không những vậy, bột nghệ còn có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, xóa tàn nhang và làm mờ thâm nám, giúp các mẹ luôn trẻ đẹp với làn da săn chắc, mịn màng.

Bột nghệ có tác dụng làm trắng da, xóa tàn nhang và ngăn ngừa lão hóa

Phương pháp làm trắng da này có cách thực hiện vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần trộn đều 1 muỗng canh bột nghệ với một muỗng canh bột gạo hoặc cám gạo và một một canh sữa tươi. Sau đó, đắp hỗn hợp này lên da trong khoảng 15 – 30 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Bạn nên thực hiện cách này 2 lần một tuần để có được kết quả tốt nhất.

Làm trắng da sau sinh bằng phương pháp massage.

Bạn cần massage da mặt mình thường xuyên để giúp da mau chóng lấy lại sự căng mịn và đàn hồi, hỗ trợ việc lưu thông máu và hạn chế những vết nhăn xuất hiện. Ngoài ra, đây cũng là phương pháp giúp các nguyên liệu, mỹ phẩm làm trắng da có thể thẩm thấu vào da tốt hơn để đem lại những hiệu quả nhanh chóng và tức thì.

Phụ nữ sau sinh nên massage da mặt thường xuyên

Sau khi sinh, bạn có thể thực hiện bài massage dành cho da mặt như sau: Lấy hai ngón tay massage nhẹ nhàng theo vòng tròn hoặc hình xoắn ốc từ cằm đến tai, đến má, cánh mũi, đuôi mắt và dừng lại ở trán. Hoặc bạn cũng có thể đặt hai ngón tay trỏ lên hai bên đỉnh khóe mắt rồi kéo tay từ từ ra hai bên ngoài đuôi mắt để giúp giảm và mờ vết nhăn. Bạn nên thực hiện các động tác massage này thường xuyên để da trắng và đẹp hơn mỗi ngày.

Làm trắng da sau sinh bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Ngoài những biện pháp làm trắng da sau sinh từ bên ngoài, bạn cũng cần nuôi dưỡng làn da trắng hồng từ bên trong bằng một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Vì vậy, sau khi sinh, bạn cần chú ý không nên ăn nhiều tinh bột mà thay vào đó, hãy ăn nhiều thịt nạc, cá, trứng, sữa, trái cây và rau xanh.

Ngoài ra, bạn cũng cần từ bỏ thói quen sử dụng nước ép được chế biến sẵn, nước có ga, đồ ăn nhanh và thực phẩm có chứa chất kích thích. Đặc biệt, bạn cần uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày nhằm thanh lọc cơ thể, giúp da bớt sạm đen để trở nên trắng hồng.

Thảo Duy

The post Bỏ túi những bí quyết làm trắng da sau sinh hiệu quả appeared first on Danh bạ website - Danh bạ doanh nghiệp Quê Hương Việt Nam.

Hiểu được nỗi băn khoăn của không ít chị em sau khi sinh, bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho các mẹ một số thông tin về các loại thực phẩm giúp mẹ phục hồi nhanh chóng và hiệu quả, cùng tham khảo xem đó là những thực phẩm nào nhé!

1. Sữa chua

Sữa chua có chứa nhiều canxi, rất tốt cho mẹ đang cho bé bú, giúp bé có hệ xương răng chắc khỏe

Sữa chua là nguồn thực phẩm có chứa rất nhiều canxi, rất cần thiết để giúp mẹ hồi phục nhanh chóng và giúp bé có hệ xương răng chắc khỏe sau khi tiếp nhận nguồn sữa mẹ.

Đối với loại thực phẩm này, mẹ có thể ăn sữa chua không đường, sữa chua tách béo hay cho thêm chút hoa quả vào sữa chua để món ăn trở nên hấp dẫn cũng đều được. Ngoài ra, mẹ cũng nên ăn những thực phẩm từ sữa có chứa nhiều canxi như phomai, sữa nước… cũng rất tốt cho cơ thể mẹ lúc này.

2. Cam

Cho dù sinh thường hay sinh mổ thì cơ thể bạn cũng bị mất rất nhiều sức sau khi sinh. Do vậy, để giúp mẹ phục hồi nhanh chóng thì không thể không kể đến trái cam, bởi theo các chuyên gia dinh dưỡng thì cam là loại trái cây giúp bà bầu tăng sức đề kháng, rất tốt cho cơ thể phụ nữ sau khi sinh. Ngoài ra chanh, bưởi, quýt là những trái cây được khuyên dùng hàng ngày cho các sản phụ.

Bên cạnh đó thì mẹ cũng nên dùng thêm các loại trái cây có chứa nhiều vitamin như kiwi, đu đủ, dâu tây cũng rất tốt cho việc hấp thụ sắt vào cơ thể bà bầu lúc này, điều này rất tốt để giúp cho các mẹ hồi phục nhanh chóng sau khi sinh.

3. Chuối

Chuối có chứa nhiều tryptophan có công dụng giúp các mẹ sau khi sinh ngủ ngon hơn

Nhiều sản phụ sau khi sinh thường có những triệu chứng như khó ngủ hoặc ngủ không ngon, thiếu giấc. Do vậy, chuối chính là thực phẩm lý tưởng để giúp các mẹ dễ dàng đối phó với tình trạng trên. Vì trong chuối có chứa nhiều tryptophan, kích thích sản phụ sớm vào giấc ngủ hơn, đồng thời ngủ sâu và ngon giấc hơn.

Ngoài chuối thì mẹ cũng có thể bổ sung thêm những loại thực phẩm như phô mai, rau bina, thịt gà tây và trứng. Những thành phần có trong thực phẩm này cũng có công dụng giống chuối là giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn.

4. Yến mạch

Yến mạch là thực phẩm có chứa nhiều sắt, canxi và magie, giúp sản phụ bổ sung những dưỡng chất cần thiết mà mẹ đã bị mất đi trong quá trình sinh nở. Loại thực phẩm này không chỉ giúp cho các mẹ tăng cường thêm nguồn năng lượng sau sinh mà thành phần chất xơ có trong yến mạch còn giúp cải thiện tình trạng táo bón hiệu quả cho mẹ mới sinh nữa đấy.

Với loại thực phẩm này, mẹ có thể bổ sung vào chế độ ăn 3 bữa/ngày để bù đắp cho cơ thể nguồn năng lượng đã bị thiếu hụt sau khi sinh. Bên cạnh đó thì mẹ cũng có thể thay đổi yến mạch bằng các thực phẩm khác khi bị ngán như bánh mì, cơm, mì ống đều được.

5. Cá

Sau khi sinh, hầu hết các mẹ đều có những tâm lý không ổn như trạng thái khóc lóc và ủ rũ, nhất là đối với những phụ nữ mới làm mẹ lần đầu. Triệu chứng này là do sự thay đổi đột ngột nội tiết tố trong cơ thể, nó có thể diễn ra từ 1 đến 1 tuần, thậm chí 1 tháng tùy thuộc vào tâm lý, cơ thể của mỗi sản phụ khác nhau.

Ngay lúc này, các mẹ có thể bổ sung những loại thực phẩm từ cá như cá mòi, cá hồi và cá thu để tránh tình trạng trên kéo dài. Theo các nhà khoa học nổi tiếng thì đây là những loại thực phẩm rất tốt để sản phụ có thể ngăn ngừa tình trạng trên.

Ngoài ra, những loại thực phẩm có chứa nhiều axit béo thiết yếu, vitamin B, chất chống oxy hóa… có trong các loại trái cây, rau củ, dầu oliu giúp nuôi dưỡng não bộ, mang lại cho bà bầu một tâm lý ổn định, thoải mái hơn sau khi sinh.

6. Thịt đỏ

Thịt đỏ có chứa nhiều protein giúp cho các mẹ có một cơ bắp chắc khỏe

Các chất protein có trong thịt đỏ là nguồn thực phẩm vô cùng cần thiết để giúp cho các mẹ có một cơ bắp chắc khỏe, giúp cho mẹ bế ẵm em bé tốt hơn. Đối với loại thịt đỏ, mẹ có thể ăn thịt bò, thịt gà, thịt lợn hoặc các loại thực phẩm khác như họ hàng nhà đậu, trứng cũng có chứa rất nhiều protein nên rất tốt cho sản phụ lúc này.

7. Rau xanh

Mẹ nên ăn nhiều rau xanh sau khi sinh để bổ sung chất sắt cũng như tốt cho máu 

Trong quá trình sinh nở, các sản phụ đã phải mất đi rất nhiều lượng máu cơ thể cũng như lượng máu thai nhi. Do vậy, tình trạng thiếu máu, thiếu sắt là tình trạng rất phổ biến đối với phụ nữ sau sinh.

Chính vì vậy, việc bổ sung thực phẩm có chứa sắt sau khi sinh là vô cùng cần thiết. Những loại rau xanh như cải xoong, cải xoăn, rau bina, hoặc những loại thực phẩm có chứa nhiều sắt như thịt nạc, đậu, trái mận…rất tốt cho máu để mẹ bầu bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày.

Ngoài ra,  mẹ có thể ăn kèm những loại thực phẩm trên với các loại hoa quả như quả cam, quả quýt để việc hấp thụ sắt được tốt nhất cũng như giúp mẹ hồi phục sức khỏe một cách nhanh chóng.

Huyền Thanh (t/h)

The post 7 loại thực phẩm giúp mẹ hồi phục nhanh chóng sau khi sinh appeared first on Danh bạ website - Danh bạ doanh nghiệp Quê Hương Việt Nam.

Mẹ cần biết những vật nuôi gây nguy hại cho bé

Những vật nuôi gây nguy hại cho bé.

Theo Học Viện Nhi Khoa Hoa Kì khuyến cáo, các trẻ dưới 5 tuổi không nên tiếp xúc với các loài bò sát, động vật lưỡng cư, động vật gặm nhấm, chồn, gà con và vịt…

Hiện nay, vật nuôi trong nhà đang trở thành xu hướng thịnh hành trong các gia đình. Thu cưng phổ biến và ưa chuộng nhất vẫn là chó và mèo, bên cạnh đó còn có chim, chuột, gà… ngoài ra một số gia đình cũng có sở thích nuôi thú độc và lạ. Tất cả những con vật đều có các vi khuẩn trú ngụ, đôi khi còn tiềm ẩn những loại virus nguy hiểm có thể lây truyền cho trẻ nhỏ. Một số loại thú nuôi có kích thước lớn còn có thể gây ra thương tích cho bé tiêu biểu như chó.

Những nguy hại mà vật nuôi có thể gây ra cho trẻ.

– Trong ruột non của chó mèo thường có ký sinh trùng sán dải, sán trưởng thành dài tới 3-6mm, đầu có 4 ống hút và một hàng móc đôi, trứng của sán dải thường theo phân thải ra ngoài và có thể sống từ vài tuần đến vài tháng. Khi bé vui đùa, vuốt ve vật nuôi rất dễ bị lây nhiễm trứng sán dải. Nếu trứng đi vào cơ thể bé, sẽ phát triển thành ấu nang có dạng bướu (đường kính từ 1-7 cm, chứa trên 2 triệu đầu sán). Sán dải phát triển gây đau bụng, tiêu chảy, ngứa ngoài da, dị ứng đối với trẻ nhỏ.

– Khuẩn salmonella có trong các loại bò sát và gà con có thể gây ra chứng ỉa chảy ra máu, đau bụng và sốt đối với bé.

Khuẩn salmonella có thể gây ra chứng ỉa chảy ra máu, đau bụng và sốt đối với bé

– Ở khỉ tiềm ẩn vi khuẩn Herpe B.

– Các loại động vật như gia súc, cừu, dê… thường ẩn chứa vi khuẩn E.Coli gây nên chứng ỉa chảy rất nguy hiểm với trẻ nhỏ.

– Ngoài ra, khi bé tiếp xúc với các vật nuôi còn có nguy cơ bị chúng cắn, hoặc tấn công gây tổn thương bên ngoài.

Lời khuyên cho mẹ để bảo vệ sức khỏe của bé.

Mẹ cần rửa tay cho bé sạch sẽ bằng xà phòng sau khi tiếp xúc với vật nuôi

– Mẹ phải rửa tay cho bé sạch sẽ bằng xà phòng sau khi tiếp xúc với vật nuôi.

– Không để bé chạm tay vào động vật hoang dã hoặc ôm ấp chúng.

– Kiểm soát và hạn chế trẻ nhỏ dưới 5 tuổi tiếp xúc với động vật, thú nuôi.

– Đặc biệt không để bé hôn vật nuôi hoặc cho tay vào miệng sau khi tiếp xúc với chúng.

– Mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ thú y và các bác sĩ nhi khoa để lựa chọn loại vật nuôi phù hợp và những cách để phòng tránh cho bé không bị lây nhiễm dịch bệnh từ những loại vật nuôi này.

– Chú ý, bảo đảm sức khỏe cho vật nuôi là bảo vệ an toàn cho bé. Hàng năm cần cho vật nuôi tiêm chủng và uống thuốc diệt sán theo định kỳ. Đây là việc làm cần thiết và vô cùng quan trọng cho bé yêu và thú cưng của gia đình bạn.

Nhi Mai (tổng hợp)

The post Mẹ cần biết những vật nuôi gây nguy hại cho bé appeared first on Danh bạ website - Danh bạ doanh nghiệp Quê Hương Việt Nam.

Dưới đây là sự phát triển của bé giai đoạn 1-2 tuổi mà mẹ cần biết để tiếp sức hỗ trợ cho trẻ hoàn thiện bản thân.

Sự phát triển thể chất của bé từ 1-2 tuổi.

Khả năng vận động của bé từ 1 – 2 tuổi phát triển

Trong giai đoạn này bé đã tự tin bước đi mà không cần sự giúp đỡ của mẹ. Không những vậy, bé còn bắt đầu tinh nghịch và hiếu động hơn hẳn. Nhiều bé thích được leo trèo hay leo lên các cầu thang, thích đá bóng và thỉnh thoảng nổi hứng chạy ngắn.

Bé phát triển kỹ năng ngôn ngữ nhiều hơn.

Giai đoạn 1-2 tuổi, bé phát triển kỹ năng ngôn ngữ nhiều hơn và có thể hiểu hết những gì mẹ nói. Khi bé 18 tháng tuổi thường nói nói những từ đơn, 24 tháng tuổi bé đã có thể nói được một số câu và cụm từ ngắn.

Bé 1-2 tuổi sẽ thể hiện năng khiếu của bản thân.

Lúc này bé sẽ thể hiện một số khả năng như xác định được những khối đồ chơi có màu gì, hình dáng to hay nhỏ, thích cầm bút màu để vẽ nguệch ngoạc các hình dáng… Giai đoạn này mẹ có thể nhận biết bé con thuận tay trái hay tay phải.

Bé phát triển tâm lý mạnh mẽ hơn.

Mẹ sẽ thấy ngạc nhiên khi bé yêu rất tự lập dù mới 1-2 tuổi. Lúc này, trẻ có tâm lý muốn tự mình làm tất cả những công việc như cầm muỗng và chén ăn, thích tự rửa tay…

Bé 1-2 tuổi cũng có tâm lý thích bắt chước người lớn, bé thường giả bộ nói chuyện điện thoại giống mẹ, hay cho búp bê ăn…

Bé từ 1 – 2 tuổi thích bắt chước người lớn

Giai đoạn 1-2 tuổi phát triển kỹ năng xã hội.

Lúc này, trẻ rất thích được vui chơi cùng các bạn nhỏ và hòa đồng cùng các bạn tại trường mẫu giáo. Mẹ sẽ thấy bé yêu rất giỏi bắt chuyện và làm quen với mọi người xung quanh hơn.

Những việc mẹ nên làm để hỗ trợ cho sự phát triển của bé.

– Dinh dưỡng trong thực đơn ăn uống hàng ngày của bé cũng cần được quan tâm đặc biệt, nhằm đảm bảo cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển của trẻ giai đoạn từ 1-2 tuổi. Mẹ hãy lựa chọn những nguồn thực phẩm chất lượng và an toàn để chế biến đồ ăn cho bé.

Mẹ cần chú ý bổ sung dinh dưỡng thiết yếu cho bé phát triển toàn diện

– Mẹ hãy dạy cho trẻ tập nói tốt hơn bằng cách đặt các câu hỏi cho bé trả lời, thường xuyên trò chuyện hoặc hỏi ý kiến trẻ để khuyến khích bé nói nhiều hơn.

– Dành thời gian cho bé đi chơi, đi dạo ngoài trời nhiều hơn để tạo cơ hội cho bé khám phá thế giới xung quanh.

– Mẹ chú ý lựa chọn những loại đồ chơi thích hợp với độ tuổi của bé 1-2 tuổi. Điều này sẽ hỗ trợ tốt cho bé vui chơi và phát tiển toàn diện.

– Mẹ nên khen ngợi để bé phát huy những điểm tốt nhưng đồng thời cũng có những hình thức kỷ luật để bé biết nhận ra sai lầm và biết sửa chữa khuyết điểm.

Quế Nguyễn (tổng hợp)

The post Giai đoạn phát triển của bé từ 1 – 2 tuổi mà mẹ cần biết. appeared first on Danh bạ website - Danh bạ doanh nghiệp Quê Hương Việt Nam.