Bà bầu béo phì khi mang thai sẽ dẫn đến những biến chứng xấu đối với sức khỏe của người mẹ cũng như ảnh hưởng đến thai nhi. Chính vì vậy mẹ bầu cần tìm hiểu ngay những thông tin về tình trạng này để biết cách phòng ngừa và khắc phục.
Những nguy cơ tiềm ẩn đối với bà bầu béo phì khi mang thai
Những thông tin về tình trạng bà bầu béo phì khi mang thai.
Nguy cơ tiềm ẩn đối với bà bầu béo phì khi mang thai.
– Phụ nữ đang mang thai bị thừa cân béo phì sẽ tăng nguy cơ bị sảy thai hoặc thai chết lưu.
– Béo phì khiến mẹ bầu rất dễ bị huyết áp cao và tiền sản giật, gây ra các vấn đề nghiêm trọng đối với sức khỏe mẹ và sự phát triển của em bé, tăng nguy cơ sinh non.
– Bà bầu bị béo phì dễ mắc bệnh tiểu đường thai nghén và có thể tăng khả năng di truyền cho thai nhi sau sinh.
– Mẹ bầu bị béo phì, kéo theo thai nhi trong bụng to quá mức và gây ra tình trạng khó khăn trong lúc sinh đẻ, khả năng đẻ mổ là rất cao.
Bà bầu béo phì khi mang thai gây ảnh hưởng đến con.
– Phụ nữ mang thai bị béo phì sẽ làm tăng nguy cơ gây ra dị tật bẩm sinh và khuyết tật ống thần kinh (NTD) đối với thai nhi trong bụng.
– Tăng nguy cơ trẻ bị sinh non và có thể chết sau khi sinh.
– Trẻ được sinh ra rất dễ bị béo phì trong tuổi ấu thơ.
Bà bầu cần làm gì để phòng ngừa cũng như khắc phục tình trạng thừa cân béo phì khi mang thai?
Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý việc tập luyện thể dục cũng rất cần thiết đối với bà bầu
– Trước khi mang thai bạn nên đi kiểm tra tình trạng cơ thể để biết cách khắc phục trọng lượng hợp lý trước khi thụ thai.
– Sau khi đã thụ thai thành công các mẹ bầu cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng sao cho hợp lý và khoa học nhất. Chị em có thể tham khảo tư vấn của các chuyên gia dinh dưỡng để biết cách điều chỉnh chế độ ăn thích hợp cho mỗi bữa ăn.
– Chị em phụ nữ vốn thừa cân trước khi mang thai nên tăng từ 7 đến 11kg trong suốt thai kỳ. Nếu trường hợp béo phì thì nên tăng trong khoảng từ 5 đến 9kg.
– Đặc biệt mẹ bầu tuyệt đối không nên cốgắng giảm cân trong lúc mang thai. Không ăn kiêng trong quá trình mang thai vì rất có thể làm giảm lượng chất dinh dưỡng cần thiết cung cấp cho sự phát triển của thai nhi. Hãy gặp những chuyên gia dinh dưỡng để xin tư vấn hợp lý trong quá trình bầu bì nhạy cảm này nhé!
– Bà bầu cần tập luyện các bài tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày vừa giúp phòng ngừa béo phì lại vừa giúp khắc phục tình trạng thừa cân không mong muốn. Một số bài tập thích hợp cho mẹ bầu như đi bộ, bơi, đạp xe, thể dục nhịp điệu, yoga cho thai phụ đều an toàn.
Lê Trúc (t/h)
