Sau khi sinh, da của mẹ thường bị sạm đen, thâm nám do thay đổi của những nội tiết tố bên trong cơ thể. Vì vậy, bạn nên bỏ túi cho mình những bí quyết làm trắng da sau sinh hiệu quả được giới thiệu sau đây để có thể mau chóng lấy lại làn da trắng hồng, rạng rỡ.
Làm trắng da sau sinh bằng sữa mẹ.
Không chỉ là một nguồn dinh dưỡng quý giá cho bé mà sữa mẹ còn là một loại “mỹ phẩm” tự nhiên giúp phụ nữ làm trắng da sau khi sinh. Với hàm lượng cao các loại vitamin và khoáng chất, sữa mẹ có thể nuôi dưỡng làn da săn chắc và trắng hồng nhanh chóng.
Sữa mẹ có khả năng làm trắng da sau sinh hiệu quả
Bạn chỉ cần vắt lấy 3 thìa cà phê sữa mẹ rồi dùng bông thấm sữa, thoa lên vùng da sạm đen và massage nhẹ nhàng. Sau khoảng 5 phút, khi sữa trên da đã khô, bạn lại lấy sữa thoa tiếp lên da. Làm như vậy 3 lần rồi để khô trong vòng 15 phút và rửa lại với nước sạch. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng sữa mẹ thoa lên da khoảng 2 – 3 lần một ngày để có được kết quả tốt hơn.
Làm trắng da sau sinh bằng bột đậu đỏ.
Hàm lượng cao sắt, kali và protein trong bột đậu đỏ có khả năng làm da săn chắc, trắng hồng và chống nắng rất tốt. Mặt khác, loại bột này không những có thể làm trắng da mặt mà còn có thể làm trắng da toàn thân. Vì vậy, đây là loại nguyên liệu làm đẹp được rất nhiều chị em phụ nữ sử dụng sau khi sinh con.
Để làm trắng da bằng phương pháp này, bạn hãy lấy đậu đỏ trộn với nước hoặc sữa tươi để dùng tắm hàng ngày. Chỉ trong một thời gian ngắn, bạn sẽ thấy da mình trở nên sáng mịn đầy khỏe khoắn chứ không hề trắng xanh xao như khi sử dụng các loại mỹ phẩm khác.
Làm trắng da sau sinh bằng bột nghệ.
Nhờ có tinh chất curcumin – một chất chống oxi hóa hữu hiệu mà bột nghệ có thể giúp các mẹ lấy lại làn da trắng hồng sau sinh. Không những vậy, bột nghệ còn có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, xóa tàn nhang và làm mờ thâm nám, giúp các mẹ luôn trẻ đẹp với làn da săn chắc, mịn màng.
Bột nghệ có tác dụng làm trắng da, xóa tàn nhang và ngăn ngừa lão hóa
Phương pháp làm trắng da này có cách thực hiện vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần trộn đều 1 muỗng canh bột nghệ với một muỗng canh bột gạo hoặc cám gạo và một một canh sữa tươi. Sau đó, đắp hỗn hợp này lên da trong khoảng 15 – 30 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Bạn nên thực hiện cách này 2 lần một tuần để có được kết quả tốt nhất.
Làm trắng da sau sinh bằng phương pháp massage.
Bạn cần massage da mặt mình thường xuyên để giúp da mau chóng lấy lại sự căng mịn và đàn hồi, hỗ trợ việc lưu thông máu và hạn chế những vết nhăn xuất hiện. Ngoài ra, đây cũng là phương pháp giúp các nguyên liệu, mỹ phẩm làm trắng da có thể thẩm thấu vào da tốt hơn để đem lại những hiệu quả nhanh chóng và tức thì.
Phụ nữ sau sinh nên massage da mặt thường xuyên
Sau khi sinh, bạn có thể thực hiện bài massage dành cho da mặt như sau: Lấy hai ngón tay massage nhẹ nhàng theo vòng tròn hoặc hình xoắn ốc từ cằm đến tai, đến má, cánh mũi, đuôi mắt và dừng lại ở trán. Hoặc bạn cũng có thể đặt hai ngón tay trỏ lên hai bên đỉnh khóe mắt rồi kéo tay từ từ ra hai bên ngoài đuôi mắt để giúp giảm và mờ vết nhăn. Bạn nên thực hiện các động tác massage này thường xuyên để da trắng và đẹp hơn mỗi ngày.
Làm trắng da sau sinh bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Ngoài những biện pháp làm trắng da sau sinh từ bên ngoài, bạn cũng cần nuôi dưỡng làn da trắng hồng từ bên trong bằng một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Vì vậy, sau khi sinh, bạn cần chú ý không nên ăn nhiều tinh bột mà thay vào đó, hãy ăn nhiều thịt nạc, cá, trứng, sữa, trái cây và rau xanh.
Ngoài ra, bạn cũng cần từ bỏ thói quen sử dụng nước ép được chế biến sẵn, nước có ga, đồ ăn nhanh và thực phẩm có chứa chất kích thích. Đặc biệt, bạn cần uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày nhằm thanh lọc cơ thể, giúp da bớt sạm đen để trở nên trắng hồng.
Thảo Duy
